Мит или вистина: Обична или минерална вода, кој е вистинскиот избор?!
За минералната вода сте слушале и читале многу, но еве што вели науката за некои од раширените верувања.
МИТ: Минералната вода не може да хидрира како обичната
Низа студии покажале дека по интензивен тренинг минералната вода...
Намирници кои можат да ви помогнат кога сте настинати. Вреди да се проба!
Кога сме болни на организмот треба да му обезбедиме храна која лесно се вари и истовремено содржи благотворни состојки. Тоа се, пред сè:
Пилешка супа - често се препорачува кај настинките затоа што навистина му помага...
Оваа храна на времето се сметала за лековита, а денес за отров! Дали е...
Производите кои некогаш се сметаа за здрави и, пред се, хранливи, денеска за многумина се „забранети“. Нутриционистите овие производи ги сместуваат во категоријата опасни, па дури и канцерогени. Еве кои се намирниците што на...
Спанаќот делува на мускулите, еве и како
Научниците од Универзитетот Фрај во Берлин објавиле дека во спанаќот нашле супстанца која има слични ефекти како и анаболичките стероиди од кои растат мускули. Во прашање е екдистеронот.
Со оваа студија биле опфатени 46 спортисти...
Јадете костени: Зошто е важно да ги јадеме овие моќни плодови?!
Ја прочистуваат крвта, го зајакнуваат имунитетот, даваат енергија бидејќи се преполни со јаглехидрати, белковини, шеќери, масти и целулоза... Костените дефинитивно се моќните плодови и природен извор на енергија и здравје, посебно во студените зимски...
Кафе или чај?! Што е подобро за организмот
Од една страна, постојат луѓе кои се пасионирани љубители на кафе, а од друга, се оние кои уживаат во пиењето чај. Факт е дека и двата напитока содржат кофеин, но кој е подобар за...
Повеќе сакате слатко или солено, одговорот открива дали ќе се здебелите во иднина
Кога ќе почувствуваме глад постојат личности кои категорично би изеле нешто солено, а други немаат ништо против желбата за храна да ја задоволат со нешто слатко. Оваа одлука влијае на тоа дали во иднина...
Авокадото го на намалува холестеролот и чува од атеросклероза
Истражувачкиот тим спровел истражување во кое учествувале 45 луѓе кои имаат вишок килограми. Пет недели волонтерите ги следеле ефектите на една од три диети: ниска масленост, умерена масленост и умерена масленост со консумација на...
За здрав живот потребна е само една чаша вода!
Зошто е потребно луѓето во текот на ноќта да имаат доволно количество урина? Одговорот го даваат кардиолозите: Силата на гравитацијата ја задржува водата во долниот дел од телото кога сте во вертикална положба. Кога...
Внимавате на линијата?! Еве што смеете, а што не да јадете навечер
Во најголем број случаи ноќните „дружби“ со фрижидерот се непријател број еден на витката линија, но постои храна која е нутритивно богата и која смеете да ја јадете пред спиење без страв дека ќе...
