Чоколадото го намалува ризикот од шлог!
Ако бираме чоколадо со висок процент на какао делови и ако овој деликатес го консумираме редовно и во умерени количества, чоколадото би можело да помогне во превенцијата од различни болести.
Кога станува збор за кардиоваскуларното...
Намирници кои ќе ви помогнат да се заштитите од вируси и настинки
Превентивата е најважна, затоа обидете секојдневно да практикувате работи кои значителни ќе го намалат ризикот од болест.
Вода со лимон - витаминот Ц е одличен за имунитетот, а во лимонот го има во големи количини....
Експертите веруваат дека еден час сон повеќе може да ве спаси од вишокот килограми
Експерт за спиење за британски „Сан“ открил дека еден час повеќе сон во текот на ноќта е клуч за губење килограми. Доктор Мајкл Мослеј верува дека премалку сон влијае негативно на нашиот метаболизам и...
Кажете му збогум на стресот со помош на овој напиток кој крева од мртви
Комбинацијата од мед и лимон е одличен природен лек кој и тоа како ќе го подобри здравјето. Медот е силен антиоксидант кој ќе го зајакне имунитетот, особено ако се консумира во комбинација со лимон....
Не ја заобиколувајте киселата зелка, има неколку добри причини
Киселата зелка е вистинско богатство на витамини и минерали и е одлична за имунитетот. Спаѓа во ферментиран зеленчук кој има многу здравствени предности, односно добар е затоа што:
Го подобрува дигестивниот систем;
Го засилува...
Тешко е да се поверува, но овие намирници ги чуваат срцето и белите дробови!
Честопати веруваме во погрешни работи, па за одредени намирници мислиме дека се штетни за организмот, а всушност вистината е сосема поинаква. Меѓу намирниците за кои е раширено погрешно мислење спаѓаат и свинската маст и...
Ослабете без страв дека килограмите ќе се вратат. Можно е!
Она што треба да се има на ум е дека секое слабеење, односно симнување килограми кое подразбира повеќе од 1-2 килограми во текот на еден месец веќе не е здраво и може да предизвика...
Кога се пие кафе, кога млеко, а кога сок – еве го одговорот
Обрано млеко
Кога? За појадок.
Зошто? Ја олеснува контролата на апетитот. Овој заклучок на научниците се базира на резултатите од истражувањето во се покажало дека луѓето кои наутро пијат млеко консумираат помало количество храна за време на ручекот.
Вода
Кога? На...
Мит или вистина: Обична или минерална вода, кој е вистинскиот избор?!
За минералната вода сте слушале и читале многу, но еве што вели науката за некои од раширените верувања.
МИТ: Минералната вода не може да хидрира како обичната
Низа студии покажале дека по интензивен тренинг минералната вода...
Намирници кои можат да ви помогнат кога сте настинати. Вреди да се проба!
Кога сме болни на организмот треба да му обезбедиме храна која лесно се вари и истовремено содржи благотворни состојки. Тоа се, пред сè:
Пилешка супа - често се препорачува кај настинките затоа што навистина му помага...
