Еве зошто не треба да се пие вода за време на оброк
Чаша вода со оброк на здравјето може да му нанесе повеќе штета од корист, тврдат стручњаците. Премногу течности внесени со храната можат да резултираат со надуеност, тоа да му попречи на варењето и да...
Смути од банана, киви и магдонос ги чисти бубрезите
Бубрезите се дел од уринарниот систем чија главна улога е филтрирање на отпадните материи од крвта и нивно излачување заедно со водата преку урината. За здравјето на бубрезите постојат многу начини за грижа, а...
Брокулата – моќно оружје против шизофренија
Научниците сметаат дека во лекувањето на шизофренијата значително би можела да помогне брокулата. Истражувачите од САД откриле дека болните од шизофренија кои имаат пониско ниво на невротрансмитерот глутамат и антиоксидантот глутатион, тоа ниво можат...
Авокадото прави чуда за стомакот и кожата и штити од инфекции
Авокадото е еден од најкорисните плодови кои се користат во исхраната. Заради неговите бројни здравствени придобивки, препорачано е да се консумира секој ден, а може да направи чуда за срцето, мозокот и кожата.
Помага...
Намирници кои може да доведат до надуеност на стомакот!
Надуеноста на желудникот е состојба која ги погодува повеќето луѓе во некој момент од животот. Оваа состојба може да биде прилично непријатно искуство, а надуеноста може да е резултат на консумирање одредена храна, но...
За поттикнување на мозочната активност пијте црн чај
Доколку имате проблеми со помнењето, концентрацијата или едноставно сакате да биде повеќе продуктивни на работа решението може да биде во шољичка чај. Чајот, освен што е незаменлив пијалок кој освежува и хидрира и помага...
Мислите дека газираните пијалаци без шеќер се здрави?! Вистината е поинаква
Нивна алтернатива се соковите без шеќер, односно оние со ознака sugar free – кои произведувачите ги претставуваат како здрава варијанта, варијанта која е сигурна за вашата линија.
Но дали сокот без шеќер е здрав и...
Пет намирници кои ги олеснуваат симптомите на гихт
Гихот е метаболична болест предизвикана од зголемени вредности на мочната киселина во серумот. Состојбата наречена хиперглеукемија е последица на зголемената продукција или намалената елиминација на мочната киселина во организмот. Зголемена продукција се случува при...
Пијте кафе и чај го намалуваат ризикот од хронични заболувања
Сакате да пиете кафе и чај? Не можете да го замислите утрото без еден од овие два напитоци? Всушност не грижете се, навиката сепак е здрава – антиоксидантите во црниот чај (теафлавини) и зелениот...
Ѓумбирот е добар за мачнини, а циметот за искашлување
Зачините најчесто се користат како додаток на мирис и вкус во храната, но треба да се знае дека тие имаат и голема корист за нашето здравје. Истражувањата покажуваат дека консумацијата на мали количини зачини...
