Сакате набрзина да загубите неколку килограми, но едноставно не можете да се откажете од вечерата?! Еве совршен рецепт за оброк кој има лаксативно дејство и ќе ви помогне во битката. Тоа не значи дека во текот на денот можете да јадете што сакате и дека треба да заборавите на физичката активност, но може да помогне.
Потребни состојки:
- 1 чаша кефир,
- 1 јаболко,
- 1 лажичка цимет.
Начин на приготвување: Изрендајте го јаболкото измешајте го со кефирот и циметот. И вашата вечера е готова. Оваа каша е одличен пробиотик, совршено ги елиминира токсините од телото, па брзо ќе забележите дека стомакот ви е рамен.
