Полно со витамини и минерали: Кивито е совршено есенско овошје
Кивито го нарекуваат и билка на вечна младост и здравје затоа што содржи многу витамини, минерали и други елементи кои благотворно делуваат на човековиот организам. Во 100 грама киви има и до 300 мг...
Дали знаете дека костенот е многу лековит и здрав!
Домашните костени ја чистат крвта и го зајакнуваат имунитетот. Тешко се варат, но затоа даваат многу енергија, бидејќи содржат многу јаглехидрати, белковини, шеќер, масти и целулоза. Старите народи ги користеле за јакнење на организмот....
Кога има повеќе штета отколку корист од доматот!
Доматот е еден од најчестите алергени во исхраната. Од таа причина поединци кои се склони на развој на алергиски реакции на храна би требало да бидат внимателни кога доматот го вклучуваат во секојдневната исхрана....
Намирници заради кои имунитетот станува супер отпорен!
Се работи за супер здрави намирници за јакнење на имунитетот кои прават штит против болестите, затоа консумирајте ги редовно!
Шитаке печурки
Богати се со бета глукан и есенцијални аминокиселини.
Кељ
Богат е со витамини и минерали, кои...
Кои намирници треба да ги одбегнувате ако патите од запек?
Запекот повремено ја погодува секоја трета личност и тоа почесто жените. Поголем внес на влакна преку овошјето, зеленчукот, семките и јаткастите плодови, како и пиењето повеќе вода, најчесто помага овој минлив проблем да се...
Со риба против постпородилна депресија
Жените се најизложени на депресија во репродуктивниот период, а прекинувач за развој на симптомите на чувствителните жени може да биде и породувањето. Авторите на студијата нагласуваат дека многу досегашни студии ги довеле во врска...
Фитнес експерт открива диета во која е дозволена и брза храна
Сепак еве добри вести за сите оние кои сакаат да ослабат, но не можат да се откажат од брзата храна. Фитнес експертот Грејем Томлисон за „Сан“ открил под кои услови може да се јаде...
Намирници кои го чуваат видот
Доколку често ве мачи умор на очите или полошо гледате при слаба светлина, освен консултација со офталмолог, би било добро во исхраната да вклучите повеќе намирници кои придонесуваат за подобар вид.
За почеток јадете повеќе...
Зошто холинот му е неопходен на организмот?
Холинот е есенцијален нутритиент кој заради сличните карактеристики често се вбројува во витамините од Б-комплексот. Неопходен е за нормален развој на мозокот, мускулната подвижност, а влијае и на функционирањето на црниот дроб.
Со оглед на...
Кога не сте сигурни дали имате „уште место во стомакот“ направете го ова
Дали ви се случило да не сте сигурни дали сте се заситиле и дека е време да станете од масата и да завршите со оброкот или би можеле да каснете уште нешто? За после...
