Пастрмката го чува срцето, а сардините нервите
Во периодот на постите, рибата е една од главните намирници на трпезата. Освен што е здрава и вкусна, може да се подготви на безброј начини, рибата спаѓа во лесна храна, многу пријатна за дигестивниот...
КОНЕЧНО ОДГОВОР: Колку јајца неделно смее да се изедат?
Јајцата се хранливи и добри за јадење. Меѓутоа, она што најмногу ги загрижува луѓето е нивото на холестерол во нив. Јајцата се преполни со хранливи состојки.
Жолчката содржи витамини А, Д, Е и Б12, рибофлавин,...
Црниот пипер и зачин и лек
Црниот пипер е еден од најпознатите зачини во светот, но освен што на јадењата им додава карактеристична арома, поседува и бројни поволни здравствени својства. Ја поттикнува апсорпцијата на одделни нутритиенти како што се селенот...
Лимон и ѓумбир против настинки
Пролетта е период на прилагодување, кој носи многу предизвици за здравјето. Првото сонце не мами сѐ почесто времето да го поминуваме надвор, иако нашиот организам сѐ уште се буди од зимскиот сон и се...
КИВИ – витаминско чудо кое лекува
Ова егозтично овошје доаѓа од Кина и се смета за кинеско национално овошје. Има интензивен вкус, изразена сочност, и е богато со мали црни семки кои не го менуваат вкусот. Но, многумина не знаат...
Какао против кашлица (рецепт)
Ова го докажало истражувањето во кое биле вклучени 300 личности со упорна кашлица. Истражувачите два пати дневно, во траење од две недели, им давале теобромин, супстанца од какаото. Дури 60 отсто од пациентите после...
Каенскиот пипер-ја поттикнува циркулацијата и топи калории
Каенскиот пипер е зачин познат низ целиот свет. Интензивната црвена боја дава колоритност, но и многу специфичен вкус на храната. Црвениот зачин е најпознат е по својата лута нота, која ја дава на јадењата,...
Седум нутритиенти со кои изобилуваат портокалите
Еден портокал со средна големина (со тежина од околу 130 г без кора) содржи 62 калории, 1 г протеини, 12 г шеќер и 3 г влакна. Ова количество подмирува дури 116 отсто од дневните...
Пет намирници кои ќе го запрат опаѓањето на косата
Забележувате дека косата ви паѓа поинтензивно отколку што е вообичаено. Обично, тоа се случува напролет и не е нешто за што треба да се загрижите. Сепак, доколку опаѓањето на косата станува интензивно и не...
Намалете го притисокот со храна
Доколку е така најпрво би морало да поведете сметка за исхраната. Веќе е добро познато што би требало да одбегнувате, а ова се шест намирници кои би требало да ги јадете затоа што го...
