Најдобра храна за мозокот и подобро помнење
Мозокот е еден од најважните органи, па заради тоа треба и многу сериозно да се грижиме за неговото здравје и виталност.
Доколку на мозокот му ја понудиме правилната исхрана, подобро ќе помниме, побрзо ќе реагираме...
Храната и возраста – имаат врска, и тоа голема!
Исхраната е темел за здрав и квалитетен живот и затоа треба да се има предвид тврдењето на научниците од Универзитетот во Калифорнија, кои сметаат дека од возраста треба да зависи и храната што ја...
Коренот на магдонос содржи четири пати повеќе витамин Ц од лимонот
Магдоносот е билка која на нашите простори ја има во текот на целата година. Се користи најчесто свежа, како дел од салати и супи. Листовите на магдоносот се одличен извор на витамин А, Ц...
Кои се најдобри растителни извори на калциум
Како најдобри извори на калциумот обично се наведуваат млекото и млечните производи, но прашањето е како личностите кои не јадат млечни производи (или воопшто намирници од животинско потекло) можат преку исхраната да ги подмират...
Чајот од лаванда помага кај настинки, тегоби во желудникот и несоница
Чајот од лаванда е познат по својата лековитост. Се користи за смирување и ублажување на несоницата и против главоболка. Делотворен е и за настинки и инфекции на дишните патишта. Ја поттикнува варењето на храната...
Постите?! Јадете киноа добра замена за месо е, го забрзува метаболизмот, го чува срцето...
Се нарекува „злато на Инките“ и „кралица на семињата“. Древните цивилизации ја сметале за света билка, затоа што им овозможувала да не бидат гладни за време на војната, а освен тоа и на телото...
Ренот ги олеснува симптомите на воспалени синуси
Ренот може да се користи во текот на целата година како додаток на јадењата или како чај, а е корисен за забрзување на метаболизмот, за чистење на организмот и за подобрување на циркулацијата. Свежиот...
ДА, пивото е добро за срцето, коските, бубрезите и кожата, но ВАЖНА е умереноста!
Најновите истражувања покажале дека консумирањето пиво или некој друг алкохол е добро за здравјето. Но клучниот збор е УМЕРЕНОСТА. Докажано е дека луѓето кои умерено консумираат алкохол живеат подолго од оние кои воопшто или...
Овошниот јогурт е здрав, но само ако е направен дома
Јогуртот е намирница која треба да се консумира што почесто, заради тоа што е добар за варењето и го поттикнува и помага овој процес. Исто така, кај луѓето кои почесто консумираат јогурт е констатирана...
Во борба против утринскиот умор – еве што помага
Доколку наутро се будите уморни, веројатно, почесто посегнувате по кафе за да се разбудите и да го почнете денот. Меѓутоа, за кафето да го задржи својот „расонувачки“ ефект потребно е постепено да се пијат...
