За побрз метаболизам јадете киви!
Кивито содржи ензим кој се нарекува актинидин, а кој го потпомага варењето на протеините од животинско потекло т.е. протеините од месото, рибата, јајцата, млечните производи. Интересно е дека токму овој ензим е одговорен за...
Зимски намирници кои ги топат килограмите
З
имата обично значи консумирање повеќе масна храна, што пак резултира со зголемување на телесната тежина. Сепак и во овој период од годината има намирници кои нема да не здебелат, доколку почесто ги користиме.
Ниските температури...
Боледувате од артритис? Овие намирници исфрлете ги од исхраната
Артритисот е воспалителна болест на сврзното ткиво која најчесто ги зафаќа зглобовите. Иако постојат неколку различни типови на артритис – ревматоиден, псоријатичен и остеоартритис, третманот за сите е насочен е на намалување на воспалението.
Редовното...
Кафенце, па дремка и ќе бидете како нови!
Кафето најчесто го пиеме кога ни е потребно да се расониме. Меѓутоа, што се случува кога во текот на денот ќе испиеме кафе, а потоа кратко ќе дремнеме?! Две помали истражувања покажале дека оваа...
Напиток со чили, цимет и мед: Природен антибиотик што го поткрепува имунитетот
Во зимскиот период сме помалку подвижни и јадеме повеќе, а имунитетот слабее и станува помалку отпорен на надворешни фактори. Но, добра вест е што постојат природни напитоци кои можат да ни помогнат да го...
НОВА ТРЕНД ДИЕТА: Зелен чај и млеко против вишок вода во организмот
Диетата со зелен чај и млеко е нова хит диета, која навистина дава сакани резултати, а најмногу се препорачува на оние кои сакаат да се ослободат од вишокот вода во организмот.
Оваа диета се практикува...
Зошто треба почесто да се јаде хељда?!
Верувале или не хељдата всушност не е житарка, туку зелјеста билка сродна со рабарбарата (повеќегодишно растение со големи листови и зеленикаво до црвено стебло што се користи за правење компот или како лековито растение)....
Правилна исхрана може да го спречи опаѓањето на косата
Истражувањата покажуваат дека луѓето кои губат коса често имаат недостаток на некои витамини и минерали, најчесто Б6 и Е, како и железо и цинк. Изборот на вистинските намирници кои ги содржат токму овие витамини...
Намирници кои го „билдаат“ имунитетот
Лук – познат е како „убиец“ на вирусите. Поволно делува на имунитетот благодарение на високата концентрација на сулфурни соединенија како што е, на пример, алицинот. Освен што го јакне имунитетот лукот го регулира крвниот...
Женшенот има силен анти-стрес ефект и ја зголемува силата и издржливоста на телото
Комбинацијата на матичен млеч и женшен помага да се надмине поголемата физичка и ментална исцрпеност. Брзото темпо на живот, напорното образование, трката во бизнисот и на работа, но и борбата за гола егзистенција се...
