Ако пиете ладни пијалаци кога надвор е пекол, си правите огромна штета врз здравјето
Надвор е пекол, па прво што ви паѓа на памет за да се разладите е чаша ледена вода или некој ладен, овошен сок. Но всушност правите огромна грешка. Затоа што наместо да се освежите...
Зошто шетањето во шума е добро за здравјето
Истражувања кои биле спроведени во Јапонија и во Јужна Кореа покажале дека двочасовна прошетка во шума може да помогне во намалување на крвниот пртисок, намалување на нивото на хормонот на стрес – кортизол, и...
Неверојатна зависност од која патат сè повеќе луѓе
Интернет пријателите имаат улога на мелем во периодот кога човек преживува стрес. Меѓутоа ако луѓето под стрес не побараат поддршка во реалниот живот, тогаш се зголемува опасноста од патолошка зависност од друштвените мрежи - до...
Во овие ситуации никогаш не треба да се користи маслиново масло
Лековитите својства на маслиновото масло најголеми се кога се корсти ладно или малку загреано, поради зачувување на низа чувствителни компоненти на арома и боја, фитонутриенти и поротиввоспалителни соединенија. Постојат ситуации кога маслиновото масло, и...
Како да одберете крема за сончање и да знаете дека сте безбедни?!
Кога купуваме крема за сончање она на што внимаваме е заштитниот фактор, што е апсолутно погрешно, односно недоволно, Доколку сакате да бидете сигурни дека одморот ќе си го поминете заштитени од штетното влијание на...
Одењето на годишен одмор е исклучително добро за срцето и умот
Научниците дошле до откритие дека годишниот одмор , било летен или зимски, исклучително добро влијае на срцето и на умот. Истражувањето спореведено во текот на 9 години укажува на тоа дека празниците и одвојувањето...
Ако не можете да заспиете со запалено светло, еве што треба да знаете за...
И светлото од свеќа е доволно да го одложи или поремети сонот кај одредени луѓе - ова се резултатите од најновата студија. Некои луѓе се толку чувствителни, па дури и минимална светлина им пречи...
Лошиот сон поврзан со недостаток на есенцијални витамини и минерали
Според резултатите на нова студија, лошиот квалитет на сонот може да биде поврзан со недостаток на есенцијални витамини и минерали во исхраната. Исто така, треба да се истакне дека најсилна поврзаност е воочена кај...
Не пијте лекови со сокови, особено не со овие два!
Ова предупредување, пред сè, се однесува на соковите од грејпфрут и портокал, доколку истовремено се пијат со лекови против алергии, како и против покачен крвен притисок, тврдат истражувачите од Универзитетот Вестер од Онтарио.
Стручњаците истакнуваат...
Дневното консумирање боровници може да ги намали болестите на срцето за 12%
Научници од Универзитетотво Англија го тестирале ефектите на консумирањето боровница на примерок од 138 возрасни лица со прекумерна тежина. Сите биле на возраст помеѓу 50 и 75 години и имале дијабетес, висок крвен притисок и...
