Дали знаете зошто е поздраво да се туширате навечер?! Еве го одговорот:
Не постои ништо подобро од туширање после напорен ден. Некои повеќе преферираат утринско уживање под тушот, но повеќе бенефити со себе носи туширањето пред спиење.
Докторката Дајан Аугели од центарот „Sleep Medicine" во Њујорк после...
Како се создаваат навики?
Различните навики се одлика на однесувањето, кои често се повторуваат, било да се работи за чувства, некои работи или мисли. Еднаш кога ќе се формира навика, повеќе не е потребна намера или волја да...
Никотинот од трета рака поопасен и од пасивното пушење
Американските истражувачи велат дека опасните честичките од димот од цигарите се задржуваат на облеката, мебелот, завесите и теписите, и можат повторно да се најдат во воздухот кој го дишеме, а може да се рашири...
Плакнете ја устата со оваа смеса и сите ќе мислат дека сте биле на...
Оцетот е една од најчесто користените состојки со широк спектар на намени. Главно се користи заради своите лековити својства. Богат е со пектини, здрави соединенија и основни минерали. Може да се користи за третирање...
Работењето по работното време сериозно го нарушува здравјето
Денес во професионалниот свет е важно да се биде достапен, па дури и по работното време. Во некои професии не постои работно време, тврдат работодавачите, но таквиот став може сериозно да им наштети на...
Хроничната бубрежна болест побрзо напредува кај мажите
Според резултатите од новата студија, хроничната бубрежна болест има поголема веројатност дека ќе напредува до затајување на бубрезите и смрт кај мажите, во споредба со жените. Имено, воочено е дека жените имаат 17% помал...
Навики кои ни помагаат подобро да спиеме и да се наспиеме
Се проценува дека секоја трета возрасна личност повремено има проблем со несоницата. Освен навиката како што е одложувањето на заминувањето в кревет и будењето приближно во исто време, но и одбегнувањето кофеин во доцните...
Џогирањето на отворено е подобро
Дури и ако сте навикнале редовно да џогирате, познато ви е чувството понекога да не ви се излегува – најчесто поради лошото време. Од друга страна, трчањето на лента во фитнес клуб главно значи...
Емоционално злоставување – овие работи партнерот никогаш не би требало да ви ги прави
Ништо не може повеќе да наштети на односот и самопочитувањето, како што е партнер кој емоционално ве злоставува. Овој вид на злоставување се користи за другото лице да контролира и да доминира, а често...
Сокријте ги знаците на староста – Животни навики кои ги ублажуваат брчките!
Одделни животни навики би можеле да помогнат да се одложи и ублажи појавата на видливите знаци на стареење на кожата на лицето. Долготрајното и често изложувае на сончевите зраци придонесува за побрзо стареење на...
