Не мора да одите на фитнес, подобрете го здравјето со танцување, пешачење или трчање
Доколку сакате да бидете активни, не е неопходно да се запишете во фитнес центри. Поддршката на општото здравје преку вежбање е полесно отколку што мислите, а не мора да ве чини многу.
Секој човек треба...
Ова се болести кои се влошуваат со текот на годините
Болестите полесно ги поднесуваме во помлади години, тоа не е никаква тајна, но како старееме, ситните проблеми стануваат се поголеми и се чинат полоши од било кога. Ова се неколку проблеми кои понекогаш сме...
Како да работите на лаптоп, а да не ве болат грбот, вратот и рамениците
Лаптопите се алатка на секој вработен човек, кој сака и мора да биде во тек со модерните начини на живот и работа. Тој ни овозможува да бидеме мобилни и на работа и успешно да...
Симптоми на грип и настинка – како да се разликуваат?
Грип и настинка не се иста болест. Повеќето луѓе го знаат тоа, но не знаат сите да ги разликуваат. Како да ги разликувате симптомите на грип и на настинка?
Ова е преглед на најважните разлики...
Зимската депресија најдобро се лекува со вежбање
Зимата е годишно време кога повеќето луѓе страдаат од зимска депресија, делумно поради студеното време и пократките денови, но и поради тоа што луѓето опоретко излегуваат од своите домови и нивните социјални и физички...
Стресот на работа може да резултира со хроничен замор, ослабување на менталните функции, намалување...
Светската здравствена организација го дефинираше стресот на работно место како резултат на мешавината од очекувањата и притисокот на личноста, од една страна, и знаењата и можностите, од друга. Доколку постои конфликт на работа, тогаш...
Препознајте кога имате мигрена: Единаесет симптоми што укажуваат на оваа состојба
Мигрената е хронична болест која предизвикува повеќе непријатни симптоми. Тие можат да траат од четири часа до три дена, а кај жените се случуваат три пати почесто отколку кај мажите. Иако точните причини не...
Недостатокот на цинк го загрозува целиот организам
Цинкот е минерал во траги, што значи дека нашето тело бара многу мали количини на цинк за да функционира правилно. Сепак, во никој случај не треба да се занемари таа мала количина.
„Треба да се...
Шест симптоми на рана фаза на артритис
Остеоартритис претставува форма на дегенеративни промени и болки во зглобовите предизвикани ос абење и тенчење на градивното ткиво на зглобовите. При стареење, рскавицата која ги обложува зглобовите почнува да се троши, предизвикувајќи коските да...
Ако не заспиете за 20 минути, можеби ви се заканува некоја од овие болести!
Заспивањето може многу да открие за вашето здравје затоа што многу нешта се случуваат кога сте уморни. Времето потребно да заспиете се нарекува „спиечка латентност“ и нормално се движи од 15 до 25 минути...
