A duhet të lahet oriz para se të gatuhet?
Oriz i paketuar mund të përmbajë papastërti, të cilat duhet të largohen përpara se të gatuhet. Prandaj, nënat dhe gjyshet me kujdes i kontrollojnë kokrrat e orizit para gatimit, por edhe e lajnë orizin.
Konspiratorët...
Përqafohuni shpesh që të jeni më të shëndetshëm!
Studimet dëshmojnë se përqafimi është i domosdoshëm për shëndetin emocional, por edhe për atë fizik. Gjeni kohë për mardhëniet me të afërmit dhe kujdeseni për to, pasi që komunikimi verbal dhe jo verbal i...
Ndihmoni fëmijën e juaj që të humbasë peshë
Shtimi në peshë i fëmijëve nuk është vetëm një problem estetik. Studimet tregojnë se fëmijët me peshë trupore me të madhe, kur të rriten do të jenë më të pasigurtë dhe emocionalisht të papjekur,...
Personat e një grupi të caktuar të gjakut, sëmuren shpesh gjatë pushimeve
A e dini se pjestarët e një grupi të caktuar të gjakut kanë më shumë gjasa që të sëmuren gjatë udhëtimit?
Ekspertët nga Universiteti i Uashingtonit e kanë hulumtuar pikërisht këtë lidhje, dhe kanë arritur...
Nuk ka dallim midis trurit të meshkujve dhe femrave
Mesatarisht, truri ynë peshon 1 500 gr (është vërejtur dallim prej 1 200 deri në 3 000 gr), me një vëllim mesatar prej 600 cm³ dhe një sipërfaqe prej 2 500 cm². Mirëpo, truri...
Përmirësoni funksionet kognitive me Ginkgo biloba
Në mjekësinë tradicionale kineze përdoret që 5,000 vjet, ndërsa është e përshkruar edhe në farmakopenë e parë të njohur kineze. Në shekullin e fundit gjithnjë e më shumë përdoret në Evropë dhe SHBA, kryesisht...
Ndryshimi i mikroflorës së zorrëve shkakton obezitet
Është vërtetuar lidhja midis ndryshimit të mikroflorës së zorrëve dhe shfaqjes së obezitetit, diabetit dhe sindromës metabolike. Sipas hulumtimeve të fundit, ky lloj ndryshim ka rol të rëndësishëm në shfaqjen e sëmundjeve të sistemit...
Çfarë janë polifenolet dhe nga çka na mbrojnë?
Polifenolet janë komponime kimike dhe metabolite sekondare të bimëve. Si të tilla, ata janë përgjegjës për shërimin dhe parandalimin e sëmundjeve te vetë bimët, por edhe tek njerëzit. Funksioni i tyre kryesisht bazohet në...
Mbështesni fëmijët: Nuk janë të çuditshëm, thjesht janë të zgjuar
Sjellja e çuditshme është e natyrshme për fëmijët e zgjuar. Sjellja e tyre mund të shqetësoj shumicën, por nuk ka arsye për shqetësim. Është mjaft normale që fëmijët e zgjuar të largohen nga turma...
Gjendjet alarmuese – Kur duhet të vizitohemi te dermatologu?
Ekzistojnë disa gjendje të lëkurës të cilat absolutisht nuk duhet të injorohen dhe është e nevojshme ndihma mjekësore profesionale. Këto janë disa nga këto situatat e tilla:
Keni skuqje të lëkurës që zgjat për më...
