Recetë ideale për të gjithë ata që duan të humbin peshë, pasi që pothuajse i gjithë shalqiri përbëhet nga uji, ndërsa limoni jeshil mundëson freskimin në ditët e nxehta të verës.
Përbërësit e nevojshëm:
- 2-3 feta shalqi i prerë në kube;
- 1 dl lëng limoni jeshil, i shtrydhur;
- 3-4 gjethe nenexhik;
- akull (sipas dëshirës);
- pak kripë (sipas dëshirës).
Koha e përgatitjes
- 5 minuta
Përgatitja
- Vendosni të gjithë përbërësit në blender dhe përzijeni mirë.
A e dini?
Shalqiri është i pasur me vitamina A, C dhe B, është i pasur me beta-karoten, acid folik, aminoacide dhe antioksidantë. Përveç kësaj, ai përbëhet nga 92% ujë, ndërsa një fetë shalqi përmban më pak se 40 kalori!
