Për të mbrojtur veten nga kanceri dhe për të parandaluar sëmundjet më të rënda, ndiqni këto këshilla të dobishme.
Thuajini JO:
- Vajit të rafinuar;
- Pijeve të gazuara;
- Ngrohjes së ushqimit në mikrovalë;
- Mamografisë përpara lindjes së fëmijës së parë;
- Sutjenave të ngushta;
- Alkoolit;
- Ushqimit të gatshëm të ngrirë;
- Ujit nga frigoriferi dhe shishet e plastikta;
- Pilulave kontraceptive;
- Deodorantët (sidomos pas rruajtjes);
- Sheqerin në çfarëdo forme (pacientët që e hoqën sheqerin nga të ushqyerit e tyre jetuan më gjatë se ata që nuk e bën atë).
Thuajini PO:
- Perimeve;
- Mjaltit (si zëvendësues i sheqerit);
- Proteinave nga perimet (fasulet në vend të mishit);
- 2 gota ujë në stomakun bosh, edhe atë para se t’i lani dhëmbët;
- Ushqimit të ngrohtë, dhe jo ushqimit të nxehtë;
- Lëngut të shëndetshëm: aloe vera + xhenxhefil + majdanoz + selino + ananas (përzieni dhe pijeni në stomakun bosh);
- Karrotave të freskëta ose lëngut të freskët të karrotave, çdo ditë!
Këshilla shtesë:
- Asnjëherë mos pini çaj nga gotat e plastikës. Mos pini ose mos hani asgjë të nxehtë nga paketimet e plastikës. Mos e ngrohni ushqimin në mikrovalë, veçanërisht nëse është në plastikë.
- Kur plastika është e ekspozuar ndaj nxehtësisë, lëshohen disa përbërës kimik që mund të shkaktojnë madje 52 lloje të ndryshme të kancerit.
