Pse duhet të konsumohet lëngu i domateve?

Konsumimi i lëngut të domates mund të ndihmojë gjatë tensionit të ulët të gjakut, por në të njëjtën kohë të zvogëlojë rrezikun e zhvillimit të sëmundjeve të zemrës.

Sipas një grupi hulumtuesish japonezë, të cilët kaluan një vit duke hulumtuar përqendrimin e tyre në përfitimet e këtij lëng, njerëzit që konsumojnë një gotë lëng domatesh një herë në ditë kanë tension më të ulët. I njëjti grup njerëzish stabilizoi edhe nivelin e kolesterolit, gjë që është cili është një lajm i mirë për ata që vuajnë nga sëmundjet e zemrës.

Hulumtimin, të cilin e zhvilloi organizata amerikane CDS, zbuloi se vetëm në Amerikë 610 000 njerëz në vit vdesin nga sëmundjet e zemrës. Çdo vit, rreth 730 000 amerikanë përjetojnë sulm në zemër, prej të cilëve 525 000 është sulmi i parë në zemër, ndërsa 210 000 është numri i njerëzve që janë goditur për herë të dytë në jetën e tyre. Në hulumtimin me lëngun e domateve morrën pjesë 481 persona, prej të cilëve 184 ishin meshkuj dhe 297 femra. Atyre u ishte lejuar që të pijnë lëng domatesh në ditë aq sa të duan, brenda një viti, gjithmonë duke shënuar se sa gota në ditë kanë pirë.

E rëndësishme është që të theksohet se domatet kanë edhe përfitime të tjera shëndetësore. Domatet janë të pasura me antioksidantë, ndihmojnë gjatë sëmundjeve kardiovaskulare dhe rrisin shanset e shtatzënisë.