Shkencëtarët spanjollë deklarojnë: Darkoni në këtë kohë dhe ndaloni kancerin

Studimi i botuar në revistën ndërkombëtare "International Journal of Cancer", sugjeron kohën më të mirë kur duhet të hani darkën dhe e lidh atë me rrezikun e zvogëluar të llojeve të caktuara të kancerit

Studiuesit përfshin 621 burra me kancer të prostatës, 1205 gra me kancer të gjirit dhe 2193 persona të shëndoshë pa kancer. Rezultatet e studimit treguan se njerëzit që darkoni para orës 21, ose të paktën dy orë para se të shkojnë në të flenë, kanë një rrezik prej 20% më të ulët të kancerit të gjirit ose kancerit të prostatës. Shkencëtarët besojnë se kjo mund të ketë lidhje me pengesat në gjumë, nga çka nuk janë krejtësisht të qarta “mekanizmat se pse ndodh kjo”, tha Dr. Manolis Kogevinas, autori
kryesor i studimit dhe shkencëtar i Institutit të Shëndetit Publik në Spanjë.

Njerëzit që hanë darkën para orës 21:00, domethënë të paktën dy orë përpara se të flejnë, kanë rrezik prej 20% më të ulët të zhvillimit të kancerit të gjirit ose kancerit të prostatës

Çrregullimi i ciklit natyror të gjumit dhe të zgjimit

Rezultatet e këtij studimi përkojnë me rezultatet e njohura të studimeve të tjera. Domethënë, njerëzit që për ndonjë arsye ndalojnë me ciklin natyror të zgjimit dhe të gjumit (siç janë punëtorët në turnin e natës), kanë një rrezik më të madh të preken nga kanceri.

Efekt të ngjashëm mund të ketë edhe darka pak para se të shkohet në shtrat. Natyrisht, kjo tezë duhet të shqyrtohet më tej në hulumtimet e ardhshme derisa të arrihen konkluzionet përfundimtare.

ARTIKUJ TË NGJASHËMMË SHUMË NGA AUTORI