SI MUND TË DI NËSE KAM MJAFTUESHËM QUMËSHT? Ndiqni këto ndryshime në sjelljen dhe...
Një numër i madh i nënave e ndërpresin dhënien e gjirit dhe thonë: “Nuk kam qumësht” ose “Qumështi im ishte i hollë, i keq dhe u ndërpre papritur!”, “Fëmija im është i uritur dhe...
BËHUNI GATI PËR VERËN ME “PANACEA”-n-SHTATË KËSHILLA DIETIKE-FILLOJMË TANI
Bëhuni gati për verën: Shtatë këshilla për ushqim të shëndetshëm për verën. Rigjeneroni dhe rimbushni lëkurën dhe shëndetin tuaj fizik, pasi ne ju sugjerojmë disa këshilla të mahnitshme të ushqimit të shëndetshëm për të...
Këto janë shenjat që tregojnë se ju po e rrisni mirë fëmijën tuaj
Keni një nga ato ditët kur papastërtia duket se po ju sulmon nga të gjitha anët e banesës; grumbujt e librave, revistave dhe lodrave janë kudo, ju gatuani darkën dhe dëgjoni fëmijët që ankohen...
Fiku – fruti me shumë veti shëruese
Fiqtë e thatë konsiderohen super ushqim që është i disponueshëm për ne gjatë gjithë vitit, por vështirë se mund të tejkalojë frutin e freskët dhe me lëng që rriten në zonën tonë për vite...
Si të përmirësoni imunitetin pa shtuar peshë?
Kjo është përgjigjja e ekspertëve se si të ushqeheni për të rritur imunitetin tuaj, në ndërkohë të mos shtoni kilogramë shtesë në peshën tuaj.
Sipas mjekëve, vitaminat dhe mineralet janë thelbësore për funksionimin e duhur...
Pijeni para se të fleni gjumë: Pija nga shafran i Indisë për lehtësimin e...
Marrja e antihistaminës nuk është mënyra e vetme për të luftuar alergjitë sezonale. Ekzistojnë artikujt ushqimor që mund të lehtësojnë simptomat, ndërsa njëri prej tyre është shafran i Indisë.
Kjo erëz popullore indiane është e...
Ilaç kundër kolesterolit – përgatitet me artikujt që keni në shtëpi
Kur përzihet lëngu i limonit me majdanoz, jo vetëm që stimulon qarkullimin, por zvogëlon edhe sasinë e kolesterolit në trup. Kjo përzierje u ka ndihmuar shumë njerëz që të shërohen me shpejtësi të jashtëzakonshme.
Përbërësit:
...
Recetë smoothie që do t’ju zgjoj dhe do t’ju mbush me energji
Ky lloj smoothie është një bombë e vërtetë vitaminash dhe pothuajse menjëherë do të rris nivelin e energjisë tuaj në një nivel më të lartë, falë përbërësve që i përmban.
Përbërësit e nevojshëm:
- 3 portokajë
-...
Bajamet janë të shëndetshme dhe ndihmojnë në humbjen e peshës
Bajamet konsiderohen shumë të shëndetshme për arsyen e thjeshtë që ndihmojnë në parandalimin e një sërë problemesh. Ata gjithashtu mjet i shkëlqyeshëm në luftën kundër kilogramëve të tepërt, sepse ulin dëshirën për ushqim. Ata...
Çfarë nuk duhet të konsumoni në stomakun bosh: Ushqimi që lukthi e tret me...
Disa artikuj ushqimor duhet të shmangen në mëngjes, sidomos pemët dhe perimet e freskëta, të cilat vështirë treten në fillim të ditës, as edhe jogurti nuk ia del që t'i "shtyjë" në zorrë. Edhe...
