Проверете го здравјето за 5 секунди! Едноставни тестови кои ќе ви ја спасат главата
Ако спиете лошо или прекратко, се изложувате на ризик од дијабетес тип 2, кардиоваскуларни болести и дебелина. Проверете дали на тоалетната хартија или во столицата има траги од крв. Во најголем број случаи виновни...
Здравствени проблеми кои можете да ги решите со плачење
Еве во кои ситуации помага:
Стрес
Студија од 2014 открила дека плачењето може да им помогне на луѓето да се опуштат во стресни периоди. Според истражувачите, плачот го активира парасимпатичкиот нервен систем (ПНС), кој кога...
Во декември е најдобро да се јаде ова овошје и зеленчук, затоа што сега...
Ако сакате да јадете вкусна и здрава храна, купувајте ја во моментот на најголема зрелост, односно во сезона. Иако зимата е на прагот, и понатаму има овошје и зеленчук кое изобилува со хранливи материи,...
Често ви отекуваат нозете? Ова се најдобрите вежби за тој проблем
Промена на времето,наглиот пораст на надворешната температура и прекумерно солената храна се главни виновници за отекување на нозете. За да ги ублажите тегобите, бидете физички активни, советуваат стручњаците. Занимавањето со спорт има повеќекратно позитивно...
„Селфиманијата“ не е само ментален, туку и физички проблем
Селфиманијата не влијае само на менталното, туку и на физичкото здравје, а лекарите откриваат дека се повеќе млади луѓе, на возраст меѓу 18 до 35 години, пријавуваат здравствени проблеми кои се директно поврзани со...
СФАТЕТЕ ГИ СЕРИОЗНО: Пет знаци дека на белите дробови итно им е потребна помош
Пушењето ги уништува белите дробови, предизвикувајќи секакви видови на проблеми, почнувајќи од помали респираторни болести, се до карцином на бели дробови. И да, пушењето дефинитивно влијае на капацитетот на дишните органи.
Чистиот и свеж воздух,...
Д-р Елена Петрова: Кога трудница треба да направи инвазивна дијагностика на плодот?
Пишува: Д-р Елена Петрова
Гинеколог
Пренаталната дијагностика подразбира спроведување на различни постапки, неинвазивни и инвазивни, со кои може и треба да се одреди здравствената состојба на фетусот. Но, со целото медицинско знаење, одреден процент на аномалии,...
Носите високи потпетици – можеби затоа ве болат колковите, ’рбетот или колената!
Чевлите со високи потпетици се поженствени, ве прават поелегантни, посамоуверени... Но се и голем проблем за здравјето. Ако мислевте дека страдаат само стапалата, сте биле во заблуда. Чевлите со високи потпетици се проблем и...
Онколозите го даваат наједноставниот совет досега: Вака може да спречите појава на најтешки болести!
За да се заштитите од рак и да ги спречите најтешките болести, послушајте ги овие корисни совети.
Кажете НЕ на:
Рафинираното масло;
Газираните напитоци;
Топлењето храна во микробранова печка;
Мамографија пред првото породување;
Тесни...
Дали секојдневно јадете чоколадо, ако не еве неколку добри причини да почнете
Стручњаците истакнуваат дека црното чоколадо е исклучително здраво и дека би требало секојдневно да јадеме по еден ред. Богато е со флаваноли, го штити срцето, добро е за крвните садови, го подобрува протокот на...
