За да се заштитите од рак и да ги спречите најтешките болести, послушајте ги овие корисни совети.
Кажете НЕ на:
- Рафинираното масло;
- Газираните напитоци;
- Топлењето храна во микробранова печка;
- Мамографија пред првото породување;
- Тесни градници;
- Алкохол;
- Готова смрзната храна;
- Вода од замрзнувач и пластично шише;
- Контрацептивни таблети;
- Дезодорсани (особено после бричење);
- Шеќер во која било форма (пациентите кои го исфрлиле шечќерот од исхраната живееле подолго од оние кои не го сториле тоа).
Кажете ДА на:
1. Зеленчукот;
- Медот (како замена за шеќер);
- Протеините од зеленчукот (грав место месо);
- 2 чаши вода на празен желудник, и тоа пред да ги измиете забите;
- На топлата храна, не на врелата;
- На здравиот сок: алое вера + ѓумбир + магдонос + целер + ананас (измешајте се и пијте го на гладно);
- Свежиот морков или свежиот сок од морков, секој ден!
Бонус совети:
- Никогаш не пијте чај од пластични чаши. Не пијте и не јадете ништо врело од пластична амбалажа. Не ја загревајте храната во микробранова, особено ако е во пластика.
- Кога пластиката е изложена на топлина, се ослободуваат хемиски компоненти кои можат да предизвикаат дури 52 различни видови на рак.
