Чоколадото го намалува ризикот од шлог!
Ако бираме чоколадо со висок процент на какао делови и ако овој деликатес го консумираме редовно и во умерени количества, чоколадото би можело да помогне во превенцијата од различни болести.
Кога станува збор за кардиоваскуларното...
Трчањето го намалува ризикот од смрт
Во споредба со лицата кои воопшто не трчаат, лицата кои трчаат околу 50 минути неделно, имаат намален ризик од смрт од сите причини за дури 30%, укажува анализа на 14 студии.
Исто така, треба да...
Стомачен вирус – еве како да си помогнете
Кога доаѓа и до најмала промена на времето се појавуваат и нови бактерии и вируси, кои поприлично го загрозуваат здравјето и го отежнуваат нормалното секојдневно функционирање. Меѓу нив е и стомачниот вирус кој може...
Имате висок притисок, а не го лекувате и го игнорирате? Овие се последиците по...
Многу често, голем број пациенти иако имаат висок крвен притисок, поради немањето тегоби и видливи симптоми, ја игнорираат состојбата и не превземаат ништо. Но, во ваква ситуација, срцето и артериите поднесуваат голем притисок и...
М-р Марија Стојкоска–Василевска: “Апчето“ не е клучно кај сигналите кои ни ги праќа организмот...
Пишува: М-р Марија Стојкоска-Василевска
Психолог и психотерапевт
Психотерапијата сe уште бара место во нашето општество од каде што може да биде добро и соодветно видена, препознаена и да биде исползувана нејзината корисност. Низ болничките лавиринти често се...
Ви се гади од спанаќ, брокула… Можеби имате редок ген
Постојат луѓе кои под ниту еден услов во уста нема да стават спанаќ, брокула, блитва, кељ и сл. - некои одбиваат да ги консумираат овие намирници затоа што не им се допаѓа вкусот, а...
Намирници кои ќе ви помогнат да се заштитите од вируси и настинки
Превентивата е најважна, затоа обидете секојдневно да практикувате работи кои значителни ќе го намалат ризикот од болест.
Вода со лимон - витаминот Ц е одличен за имунитетот, а во лимонот го има во големи количини....
Саркомот долго може да остане незабележан, а ова се симптомите
Саркомот се разликува од другите видови канцер затоа што се јавува во сврзното ткиво, кое го има секаде по телото, па саркомот може да се појави на повеќе места: во коските, нервите, мускулите, ’рскавицата,...
Што значи кога не можете да вдишите доволно воздух до крај?
Причина за појава на “тесен граден кош“ или “чувство дека не може да се вдише до крај“, како што пациентите вообичаено ја опишуваат оваа состојба, која медицински е наречена диспнеа, може да е: астма,...
Слушајте музика додека се возите, така ќе го намалите стресот
Слушањето музика за време на возењето може да делува како вистинска антистрес терапија. Доволно е само да ја изберете омилената компилација или песна и веднаш ќе забележите дека се намалува непријатното чувство, без разлика...
