Сколиоза: Причини и ризик фактори
Сколиоза или искривување на 'рбетот е состојба во која ' рбетот е закривен на страна, често во облик С или Ѕ. ‘Рбетот најчесто ротира околу својата оска, што предизвикува дел од грбот да е...
Грешки кои ги правиме кога мислиме дека се храниме здраво
Внимавате што јадете, а килограмите никако да почнат да се намалуваат?! Одбегнувате чипс, сладолед, брз храна, сода, колачи, па дури и пица. Новото мени ви е составено исклучиво од здрава храна. За жал, се...
10 најкорисни зимски намирници
Иако денес многу намирници се достапни цела година, на приврзаниците на здравата исхрана, сезонското овошје и зеленчук секогаш е прв избор. Сезонските намирници се полни со нутриенти, витамини и минеарли и на организмот му...
Дождот има здравствени предности!
Поетски опишано би можело да се каже дека дождот свири лесна приспивна песна која ги смирува умот и телото. Иако на останатите луѓе дождливото време може да им делува депресивно, личностите кои патат од...
Што може да ви се случи ако внесете премногу диететски влакна?!
Дневната препорака за внес на диететски влакна изнесува од 25 до 35 г, а се проценува дека 90 отсто од луѓето преку исхраната не внесуваат доволно од овие нутритиенти. Недоволниот внес на влакна е...
Експериментален лек помага кај жени со смртоносен тип на рак на дојка
Експериментален лек се покажал ветувачки во продолжување на животот на жени кои патат од посебно агресивен и смртоносен тип на рак на дојка, укажува нова студија објавена во New England Journal of Medicine. Инаку,...
Само за мажите: Ако од нигде-никаде сте се здебелите, тоа може да е симптом...
Ако сте се здебелиле или загубиле килограм или два во последно време, не паничете. Малите промени во тежината се чести, а малку кога има причина за грижа. Но ако сте се здебелиле повеќе од...
Болки во ‘рбетот, ишијас, проблеми со дисковите… Виновникот е во неактивноста, но и во...
Дури 550 мускули и 400 тетиви и лигаменти, и 35 индивидуални пршлени – така изгледа ‘рбетот во бројки, столб на телото, кој за жал, се повеќе страда под “товарот“ на модерниот начин на живот.
Ако...
Небалансираниот микробиом на цревата може да предизвика лупус
Пациентите кои боледуваат од лупус имаат нерамнотежа на цревниот микробиом. Според најновата студија, кај нив, во однос на здравите лица, е воочено пет пати поголем број на бактеријата Ruminococcus gnavus. Се смета дека ова...
Консумирањето јаткасти плодови го намалува ризикот од срцеви болести кај дијабетичарите
Според резултатите од најновата студија објавени во Circulation Research, заболените од дијабетес тип 2 кои јадат пет или повеќе оброци јаткасти плодови неделно, и тоа особено ореви и бадеми, имаат за 20% помал ризик...
