Научниците тврдат: Појадокот не влијае на телесната тежина
Повеќето од нас слушнале за советот кој звучи контрадикторно: со прескокнување на појадокот може да се зголемат килограмите, бидејќи тоа го забавува метаболизмот и не принудува да јадеме повеќе во текот на денот. Но, не...
Едноставни трикови кои ќе ви помогнат да ослабете
Еден од „триковите“ кои можете да ги примените е барем половина од оброците кои ги јадете да биде составена од зеленчук. Зеленчукот е богат со вода и влакна, но сиромашен со калории.
За секој оброк...
Спас за црниот дроб: Напиток кој го чисти организмот од токсини
Овој напиток може да се пие самостојно или да се додаде на други јадења, како на пример рижото, овесни каши и слично. Главниот ефект му е да го зајакне имунитетот, да ги намали воспалителните...
Кога треба да прекинете со јадење и пиење, и што треба да знаете пред...
Обично се вели дека не постои лесна операција. Кога сте во улога на пациент, речиси сме сигурни дека е така. Но од агол на лекарите постојат потешки и полесни хируршки зафати, а постојат и...
Природни лекови од кои болката во грлото исчезнува веднаш
Медот е многу ефикасен при лекување на болката во грлото. Благ е делува антибактериски. Најдобро е да се измешаат една до три лажички мед во шолја топла вода и да се испира глрото најмалку...
Времето во кое ги јадете покажува дали овие намирници ви помагаат или ви штетат!
Дали знаете дека овошјето треба да го консумирате во одредено време во текот на денот за тоа најдобро да се одрази на вашето здравје. Кај многу намирници е мошне важно во кој дел од...
Три намирници кои не треба да се консумираат истовремено
Сите знаеме дека некои производи не може да се комбинираат. Меѓутоа, постојат нејасни, но истовремено и нездрави комбинации кои треба да се избегнуваат. Ќе се изненадите кога ќе ја прочитате оваа листа.
Домати и сирење
Оваа...
Интуитивна исхрана: три причини да не изедете сè од чинијата
Навика на многу луѓе е никогаш да не оставаат ништо во чинијата, без разлика дали се гладни или не. Можеби тоа е навика која останала од нашите баби, кои не учеле да не оставаме...
Ослободете се од киселините и подригнувањето на природен начин
Кога киселините од желудникот се враќаат во хранопроводникот и притоа предизвикуваат подригнување, болка, непријатност и чувство на печење во грлото и градите, тоа се нарекува рефлукс. Рефлуксот се јавува како последица од пореметена и...
Антистрес диета: Намирници кои топат килограми и ослободуваат од нервоза!
Храната го ублажува стресот на неколку начини. На пример, некои намирници поттикнуваат производство на серотонин во организмот, други го намалуваат производството за кортизол и адреналин, хормонот на стрес кој долгорочно може да го нарушат...
