Мараја Кери ја откри тајната како „симнала“ повеќе од 20 кг за помалку од...
Во бременоста Мараја се здебелила 30 килограми, што е навистина импресивна бројка, а уште поимпресивен е начинот на кој ги симнала. Мараја открила дека се чувствувала заробено во сопственото тело и затоа побарала помош...
Кората од банана како природен аналгетик
Бананите се хранливи, обезбедуваат енергија, особено при тренирање и спортување. При немање време за подготовка на оброк, доволно е да се изеде една банана и организмот се обезбедува со потребните хранливи нутриенти како што...
Азуки грав – чистач на организмот
Азуки гравот како и останатите мешунки се користи и за солени и за слатки јадења. Неговите здравствени својства се значајни и се препорачува во исхраната кај дијабетичарите и кај оние кои сакаат да ослабат,...
Витамин што го штити мозокот
Витаминот Е е всушност еден од најважните витамини за човекот. Тој влијае врз многу процеси во организмот, вклучувајќи ја и работата на мозокот. Она на што забележуваат стручњаците, е овој витамин да се обезбеди...
Рецепт за леб кој го продолжува животот, а е стар 2000 години
Хунзите се племе во кое луѓето живеат и до 120 години, а при тоа до самиот крај остануваат витални и здрави. И не само дека се здрави, тие едноставно не знаат за болести како...
Лековито својство на комбинацијата – јаболко и чоколадо
Сите сме љубители на чоколадо и јаболки, но овие две намирници во комбинација имаат исклучително лековито својство. Според студиите, комбинацијата на чоколадо и јаболко се одличен извор на антиоксиданти, па како таква значително го...
Шпански научници посочија диета после која не се дебелее
Научници од Универзитетот “Ровира и Виргили“ во Шпанија утврдиле дека не сите нискокалорични диети допринесуваат за слабеење и за намалување на ризикот од развој на заболувања на срцето и на крвните садови кај пациенти...
Сите ефекти на чиа семето
Чиа семето е ненадминлив производ во цел на намалување на телесната тежина, моќен извор на калциум, омега 3 масни киселини и антиоксиданти. Консумирајќи го ова семе, ќе изгледате помладо, ќе станете поенергични и ќе...
Растителни или животински протеини – кои се подобри и поздрави за слабеење
Многу луѓе кои сакаат да ослабат држат строги диети кои го ограничуваат внесот на калории, шеќери и соли во организмот. Меѓутоа не треба да се заборави покрај ова мошне е важно да се внесува...
Направете домашно бадемово млеко – мозокот и мускулите ќе ви бидат благодарни
Млекото добиено од бадем е одлична алтернатива за кравјото млеко, бидејќи во својот состав не содржи холестерол, а се состои од 20% протеини. Ова млеко е извор на фосфор, кој е потребен за забите...
