Зошто е здраво да се јаде магдонос?
Магдоносот е зачинска билка која се користи уште од минатото поради своите лековити својства и е многу повеќе од зелени гранки и ливчиња за декорација. Нема голема калориска вредност, но е исклучително богат со...
5 најбитни препораки за исхраната на бремените жени
Бременоста е природна состојба во животот на жената која бара од неа да посвети поголемо внимание на исхраната и начинот на живот. Погрешна е вообичаената изрека дека една бремена жена треба да јаде за...
Гените може да го ограничат метаболизмот на мастите
Новото истражување објавено во магазинот „Cell Metabolism“ покажало дека одреден процент од населението има генетски ограничена способност за метаболизирање на мастите поради што, а со цел да го намалат ризикот од дијабетес тип 2...
Храна која е подобра замрзната
Се повеќе луѓе избираат различен замрзнат зеленчук и овошје и го вклучуваат во дневното мени поради разновидност или од практична гледна точка. Една од големите предности кај нив е дека тие се претходно измиени,...
Мешунки: Леќата го намалува нивото на гликоза во крвта
Неодамнешното истражување покажало дека мешунките како замена за компири или ориз може да го намалат нивото на гликоза во крвта за повеќе од 20 проценти. Научниците откриле дека оваа замена може значително да го...
Погледнете ги ноктите и дознајте што ви недостасува во исхраната
Неспорен е фактот дека правилната и избалансирана исхрана е најдобриот начин да ги зачувате ноктите здрави, силни и сјајни. Токму внесувањето на одредени хранливи материи има неизоставна улога во одржувањето на здравјето на ноктитеа.
Протеини
Интересно...
Научно докажана најздрава диета
Тим на лекари од САД во партнерство со најврвните специјалисти за исхрана установија дека кетогената диета е идеалниот начин за брзо слабеење и зачувување на здравјето на целиот организам, објави Business Insider. Покрај тоа...
Нема филозофија, нема диети: „Финтата“ е во изборот на антивоспалителни намирници
Големиот број различни диети кои може секојдневно да се сретнат, стануваат многу оптоварувачки за сите оние кои сакаат да се ослободат од вишокот на килограми. Решението е во изборот на здрави намирници, кој е...
СУПЕРХРАНА: Јадете боровинки – го успоруваат стареењето на мозокот
Ако не сте знаеле, боровинките потекнуваат од Северна Америка. Овие темновиолетови плодови се вистинска суперхрана, бидејќи имаат малку калории, а нивното влијание врз здравјето се рефлектира во многуте придобивки. Богати се со различни хранливи...
Ботулизам – тежок облик на труење со храна
Ботулизмот е ретка, но многу тешка боест што ја предизвикува анаероната бактерија Clostridium botulinum која создава спори и токсичен отров. Многу е раширена во природата, во земјата и во изметот на глувците, стаорците и...
