Фитнес зависници една недела јаделе нездрава храна, резултатите се шокантни!
Четворица фитнес зависници на една недела ја замениле здравата исхрана со нездрава и престанале да вежбаат. Шокот дошол набрзо: апсолутно сите биле изненадени со која брзина се менувале нивните тела! По само една недела...
Посолете ја храната без сол
Поради негативното влијание на организмот, солта – покрај шеќерот, белото брашно и мастите – е прогласена за една од четирите видови смрт. Освен тоа што кујнската сол го зголемува задржувањето на водата во телото,...
Кајсиите го штитат срцето и очите и се одлични борци против ракот
Вкусни, мирисливи, но и здрави и богати со витамини. Кајсиите се еден од најбогатите природни извори на витамини А, Ц, Б комплекс, калиум и бета каротен. Тие му помагаат на телото во одбраната од...
Направете БИО промена во начинот на исхрана
Потребна ви е промена во различни области на животот, особено во исхраната. Но, како да го постигнете тоа? И во што точно се состои оваа промена? Доктор Алберт Фјорита, лекар и претседател на Европското...
Слатки, сочни и ароматични. Ги обожаваме!
Слатки, сочни и ароматични. Крушите се крцкави како јаболко, а сочни како праски или нектарини. Поради своите хранливи вредности тие се дефинитивно еден од најпопуларните видови на овошје.
Крушите се одличен извор на диетални влакна,...
Авокадото ќе ве држи сити меѓу оброците
Ова го тврдат американсите научници чие истражување го објави Нутришн џурнал. Научниците предводени од Џоан Сабат ги анализирале податоците од 26 здрави возрасни лица со умерена дебелина на возраст од 25 до 65 години....
Краставиците делуваат како метла за сите нечистотии во организмот!
Краставиците се исклучително здрави, но интересно е што има луѓе кои многу ги сакаат и луѓе кои воопшто не сакаат да ги консумираат. Доколку спаѓате во втората група, еве неколку причини кои можат да...
Ананасот – моќна бариера за болестите
Ананасот примарно се користи за јадење, но, исто така, има значајна употреба и во фармацијата како природен лек за превенција и лекување на многу болести. Потекнува од Карибите, а го открил Колумбо во 1493...
АМАРАНТ – тајната на благотворните зрна
Експертите секаде во светот се согласуваат дека овие т.н. псведо житарки се од непроценливо значење за одржување на оптималното здравје кај луѓето. Амарантот не содржи глутен и нема речиси никакви заеднички карактеристики со пченицата, просото...
Што треба да избегнувате ако имате проблем со „лошиот“ холестерол?
Покаченото ниво на „лошиот“ ЛДЛ холестерол во крвта се смета за главен фактор за развој на дебелина, кардиоваскуларни болести и водечка причина за смрт во развиените земји. Зголеменото ниво на холестерол во крвта генерално...
