Исхрана

Потребни состојки: 100 г грашок 1 краставица 100 г спанаќ пола банана 5-6 ливчиња нане 1 лажица овес 0,3 дл оризово млеко, незасладено   Подготовка: Ставете ги сите состојки во блендер и добро измешајте. Овој рецепт комбинира...

Несоницата е проблем на голем број луѓе, кои на различни начини се обидуваат да дојдат до решение за својата мака. Во продолжение, ви предлагаме да направите чај против несоница, а еве како се подготвува... Потребни...

Ако се борите да останете будни на работното место, веројатно, се прашувате во што е проблемот: кафето не ви помага, постојано сте безволни и се чувствувате лошо. Можеби треба да размислите за тоа што...

Ротквицата важи за одличен лаксатив кој ќе ви помогне да избегнете запек и да ја регулирате цревната флора. Нејзиното дејство е особено корисно при проблеми со тироидната жлезда, затегнување на кожата и борба против...

Експлицитни фотографии на расипани заби и здравствени предупредувања за штетноста од засладените пијалаци на шишињата би можеле да ги одвратат младите луѓе од нездравите навики, покажала најновата студија. Етикети слични на оние на кутиите со...

Здравите и свежи состојки се нашиот најдобар сојузник против стареењето. Исхраната треба да биде богата со антиоксиданти, витамини, минерали и антивоспалителни супстанци. Тие помагаат нашиот организам да се подмлади и регенерира однатре, а со...

Вкусното смути од цвекло го освежува и го штити вашиот кардиоваскуларен систем, а комбинацијата на овошје му дава исклучително избалансиран сладок вкус! Потребни состојки: пола цвекло 1 банана пола ананас 10 капини 0,3 дл кокосова вода чиа семе (по желба) Подготовка: Ставете ги...

Хипотиреозата и хипертиреозата се најчести пореметувања на штитната жлезда, а двете ги искусила сертифицираниот тренер за холистичко здравје Магдалена Вселаки. Таа најпрвин заболела од Гравесова болест (автоимуно нарушување кое предизвикува хипертиреоза), а седум години...

На сите ни се има случено да ја изгубиме самоконтролата пред трпеза полна со вкусни деликатеси и потоа да се соочиме со физичките последици од прејадувањето. Во таков случај, следните совети и вежби ќе...

Дури и ако не сакате да ослабнете, туку здраво и урамнотежено да се храните, треба да знаете дека постојат намирници во кои често се кријат одредени состојки, кои не се штетни само за нашата...