Како вашиот цревен микробиом влијае на вашето здравје
Здравјето на цревата е важен елемент на вашето целокупно физичко и ментално здравје. Сите сме имале „чувство на стомакот“. И додека таа популарна изрека се заснова на нашата интуиција и инстинкт, нашите црева навистина...
Дали оризовата вода помага при раст на косата? Дерматолозите се заинтересирани за трендот на...
На интернет, луѓето им препорачуваат на другите да ја исплакнат косата со оризова вода за да го подобрат здравјето на косата. Минералниот екстракт од оризови трици се покажа ветувачки за промовирање на здравјето на...
Што е лутеин? Дознајте за неговите здравствени придобивки
Овој моќен каротеноид може да помогне во здравјето на вашите очи и кожа, намалување на LDL и когнитивна функција. Многу зборуваме за тоа колку антиоксидансите можат да бидат моќни кога станува збор за вашето...
Дали навистина житариците од цело зрно се поздрави?!
Правилната исхрана може да помогне во подобрување на вашето кардиоваскуларно и целокупно здравје, но етикетите и имињата на храната може да бидат збунувачки.
Тоа е особено точно кога станува збор за житарици. Повеќето од нас...
Најздрави начин за подготовка на јајце
Јајцата се храна богата со хранливи материи, релативно нискокалорична, но преполна со протеини, витамини и минерали кои го поддржуваат целокупното здравје. Нивната содржина на холестерол беше извор на контроверзии во минатото, но јајцата нудат...
ПРОБЛЕМИ СО ВАРЕЊЕ-ЗЕМЕТЕ ЈА СЕРИОЗНО ДИСПЕПСИЈАТА
Проблем со варење - исто така познато како диспепсија - се јавува кога имате проблеми со варењето на храната. Кога имате варење, може да почувствувате различни гастроинтестинални (поврзани со желудникот) симптоми како што се...
Дали јагнешкото месо е здраво да се консумира?!
Поради неговиот импресивен профил на храна, тоа е можеби најздравото најчесто достапно месо.Оваа статија ќе ги анализира целосните хранливи вредности на јагнешкото месо. Дополнително, ќе ги испитаме здравствените придобивки од јагнешкото месо поддржани од...
Препораки за исхрана за улцеративен колитис
Улцеративен колитис (УЦ) е вид на воспалителна болест на цревата (ИБД) што предизвикува воспаление и чиреви во дебелото црево и ректумот. Симптомите вообичаено првпат се појавуваат кога сте помеѓу 15-35 години, а најчест симптом...
8 начини да го одржите вашето срце здраво
Здравјето на вашето срце во голема мера зависи од промените во животниот стил - еве што можете да направите.
Од 2022 година, срцевите заболувања останаа водечка причина за смрт кај луѓето во САД, според Центрите...
9 совети како да престанете да јадете нездрава храна
Нездрава храна е термин кој вообичаено се користи за опишување на ултра-обработена храна и пијалоци, како брза храна, сода, бонбони, колачиња и солени грицки. Овие намирници сочинуваат голем дел од диетите на повеќето луѓе....
