За здрав и долг живот: Заборавете на преработки од месо, газирани и диетални пијалаци
Преработки од месо
На самиот врв на храна која треба да се одбегнува се наоѓаат преработките од месо. Салама, шунка, сланина и слично се преполни со нездрави масти. Можe да имаат и до 400 проценти...
Анасонот ги ублажува симптомите на менопаузата?!
Студијата која ја направила група ирански научници покажала дека анасонот, благодарение на фитоестрогените кои ги содржи би можел да помогне при валунзите (налетите на жештини), нервоза, несоница и други непријатни симптоми во менопаузата.
Употребата на...
5 причини зошто е добро да се јаде зачинета храна
Добра вест за сите оние кои сакаат зачини – зачинетата храна поседува бројни поволни здравствени својства:
Зачините како што се цимет, куркума, бибер, чили и ким го забрзуваат метаболизмот и го регулираат апетитот.
Студија од 2015...
Аспарагус: Ги чува срцето и коските
Оваа повеќегодишна билка е од семејството Asparagaceae. Се смета дека потеклото на аспарагусот е источниот Медитеран, но можно е да се најде и во дивините на подрачјето на Европа, Кавказ и западен Сибир. Аспарагусот...
5 причини зошто е добро да се јаде млад кромид, особено зелениот дел
Млад кромид во овој период има во изобилство и штета е да не се искористи можноста зашто е богат со витамини и минерали, и одличен е во заштитата на здравјето. Има антибактериски својства, па...
Разбудете се од зимскиот сон: Енергетска бомба против пролетен замор
Често зевање, летаргија, брзо заморување се само некои од симптомите кои ги чувствуваме во почетокот на пролетта, а ни ги носи т.н. пролетен замор. Со цел да го подигнеме нивото на енергија, ви предлагаме...
Нека лути: Рен за побрз метаболизам и одлично здравје
Се наближува Велигден, а токму ренот е незаобиколна намирница во јадењата за големиот празник. Освен што се употребува во кујната, ренот има и извонредни лековити својста, а една од неговите предности е што е...
Постојано сте уморни, можеби не јадете доволно!
Недоволниот внес на храна т.е. калории за време на рестриктивните диети, недостатокот на апетит или од други причини може да биде причинител на различни здравствени тегоби, како што се ниско ниво на енергија, нервоза...
Нека замириса на печен леб: Леб од банани и ореви
Потребни состојки:
1¼ чаши остро брашно
1 лажичка сода
пола лажичка сол
2 јајца на собна температура
1/2 лажичка екстракт од ванила
1 лажица путер
1 филџанче шеќер
3 лажици пире од зрели...
НАБЕРЕТЕ ШТАВЕЈ: Одличен за детоксикација на организмот
Штавејот е самоникно растение, многу издржлив и продорен коров. Гурмански специјалитет и лековита билка. Распространет e низ целиот свет, а најмногу се среќава во умерениот појас на северната хемисфера. Припаѓа на фамилијата троскоти (Polygonaceae)...
