Ако сакате да имате тело како Адријана Лима, пијте го ова смути
Адријана Лима - една од најскапо платените манекенки во светот, решила да го открие својот таен рецепт за смути од три состојки за кое вели дека и помага да ја одржува линијата и да...
РЕЦЕПТ: Брз пудинг без готвење кој го симнува лошиот холестерол
И пудингот може да биде здрав, доколку се приготвува со додаток на квалитетни намирници, како што се семе од чиа, овошје и какао во прав.
Со семето од чиа секоја течност може да се претвори во...
За цврсти коски јадете краставици, јогурт, кељ
Квалитетната исхрана е клучна за одржување на густината и здравјето на коските, особено во менопаузата. Имено, после 50-та година од животот заради хормоналниот процес низ кој минува женското тело, густината на коските нагло се...
Откриена вистинската причина зошто некои луѓе не слабеат
Истражувањето објавено во стручниот магазин „Cell“ предвид земало 800 кандидати кои биле со зголемено ниво на инсулин. Испитанциите кои биле дел од истражувањето морале точно да ги бележат своите навики на јадење, бавење со...
Кои намирници се јадат на празен желудник?
Познато е дека појадокот е најважниот оброк во текот на денот и дека не треба никако да се прескокнува. Со појадокот ги внесуваме првите калории во нашиот организам, кои треба да содржат што повеќе...
Дали правилно го чувате путерот: во фрижидер или надвор од него?
Повеќето луѓе го чуваат путерот во фрижидер, дали е тоа правилно или не? Станува збор за производ од млеко, кој ќе се расипе ако не го чуваме во фрижидер, вели логиката. Но се покажа...
Пиете сок на празен стомак наутро? Еве што велат стручњаците
Многумина имаат навика да го почнат денот пиејќи сок од портокал на празен стомак. Доколку пиеме сок на празен стомак пред да појадуваме, овошните шеќери, гликозата и фруктозата брзо стигнуваат до тенкото црево. Но,...
Месо треба да се јаде, но да не се претерува! ОПАСНО Е!
Стручњаците препорачуваат дека на неделно ниво е добро да се внесат максимално од 300 до 600 г месо. Тоа, пак, подразбира околу 31 килограм месо годишно.
Месото содржи многу важни прехранбени материи како што се...
Најмоќна мешунка – лекува бубрези, срце, го опоравува организмот!
Нејзините зрна се богати со витални хранливи состојки како протеини, јаглехидрати и влакна, како и со витамини и минерали како што се магнезиум, железо, цинк, фосфор, калиум, бакар и витамини од групата Б. Црвената...
Да живееме! Пивото го лекува мамурлакот поефикасно од аналгетиците
Посегнувањето по лекови против болка може да изгледа како добра идеја додека сте мамурни и собата се превртува околу вас, а главата се заканува да ви експлодира.
Но, судејќи според најновото истражување спроведено на Универзитетот...
