ДИЛЕМА: Треба ли да се пие вода заедно со оброкот?
Го знаете правилото: осум чаши вода на ден за да останете здрави и да имате доволно течности кои му се потребни на организмот. Иако водата е навистина добра за нашето здравје, доколку пиете вода...
Вегетаријанци и вегани: Јадете го ова за да го зголемите нивото на хемоглобин во...
Хемоглобинот (протеин кој им дава боја на црвените крвни клетки и го разнесува кислородот од белите дробови до сите клетки во организмот) може да биде низок кај луѓе со недостаток на одредени нутриенти во...
БРЗО И ЛЕСНО: Предлог за здрав и вкусен појадок
Во блендер ставете 2 дцл бадемово млеко и две лажици ленено масло. Потоа додадете:
1 лажица ленено семе
8-10 ореви
1 лажица протеин од коноп
1 банана
бобинки по желба
Подготовка: Засладете со мед и...
Време е за десерт: Крофни од рерна кои не дебелат
Потребно за тестото:
600 г наменско брашно
1 квасец
300 мл млеко
3 прстофати сол
3 лажици кафеав шеќер
3 лажици путер
ванила
морско оревче
Потребно за филот:
џем
бело или темно чоколадо
...
Лимон и јаболков оцет за одбрана од вируси и бактерии
Лимонот е богат со витамин Ц и калиум, а содржи и значителни количини на магнезиум, калциум и фосфор. Најскапоцените состојки во лимонот се биофлавоноидите - моќни антиоксиданти кои го спречуваат размножувањето на штетните микроорганизми,...
Сите благодати на црвената зелка: Одлична превенција од рак
Црвената зелка е богата со витамин Ц и помага при висок крвен притисок, дигестивни проблеми, добра е за здравјето на коските и забите и е одлична превенција од рак.
Иако на нашата треза почесто се...
Откажете се од пушењето засекогаш: Сè што ви треба е овој природен рецепт
Eдна од зависностите на 21 век која не се намалува е пушењето. Но доколку се обидувате да се откажете од пушењето, ви предлагаме природен рецепт со едноставни состојки кои трајно ќе ве одвикнат од...
ПРЕПОРАКИ ЗА ЗДРАВИ И СЈАЈНИ ЗАБИ: Што никогаш не јадат стоматолозите
Пуканки, суво овошје, газирани пијалаци се само дел од палетата на намирници кои имаат лоши последици врз забите: го уништуваат емајлот, предизвикуваат кариес, а можат и да ги скршат забите. Ако сакате забите да...
Коријандерот штити од некои канцерогени материи
Две неодамнешни студии покажале дека одделни зачини, меѓу кои и коријандерот, можат да помогнат во спречувањето за создавање канцерогени материи при приготвувањето месо на високи температури.
Печеното, пржено или месо на скара, со потемнети „добро...
10 најздрави намирници во светот
Интегрални тестенини – најздрав облик на тестенини кои содржат три пати повеќе влакна од која било друга тестенина.
Печурки – одлична замена за црвеното месо. Печурките го регулираат нивото на естроген кај жените и штитат од рак...
