Ако јадете луто барем 4 пати неделно, подолго ќе живеете!
Сигурно барем еднаш во животот сте пробале лута храна и сте го имале она чувство како устата буквално да ви гори. Иако консумирањето лути намирници понекогаш е болно искуство, луѓето ширум светот и понатаму...
Што треба да јадете ако имате ендометриоза?
Стомачни грчеви, нагли промени во расположението, главоболки и нередовни циклуси се само некои од симптомите на ендометриоза, состојба во која ткивото на матката расте и ги зафаќа другите делови на телото, при што може...
Здрав оброк: 4 лесни рецепти за здрави и диетални супи (видео)
СУПА ОД ЗЕЛЕНЧУК
Потребно: 1 лажица растително или маслиново масло, ¼ чаша кромид, 1 чешне лук, ¼ чаша морков, 1 лажица целер, ¼ чаша боранија, 1/8 чаша грашок, 110 г сос од домати, 1 чаша...
Исхрана за дијабетичари: Од здраво поздраво
Доколку страдате од дијабетес од клучно значење е да обрнете внимание на она што треба да јадете, а што треба да избегнувате.
Многу експерти за дијабетес и нутриционисти издвојуваат четири здрави хранливи материи (влакна, омега-3...
Еве зошто треба да ставите суви смокви во маслиново масло
Многу здравствени проблеми може да се решат благодарение на природата. Маслиновото масло и смоквите ефикасно ги третираат бактериите во органите за варење. Во смоквите има многу калциум, калиум и цинк. Покрај тоа, тие се...
Предлог мени: Три здрави и диетални рецепти со ориз (видео)
Ориз со мисиркино месо
Потребно: ¾ чаша вода, ¼ интегрален ориз, 1 лажица маслиново масло, 85 г мелено мисиркино месо, ¼ чаша конзервиран грав, ¼ чаша доматен сос, 1/8 лажица чили во прав, 1/8 лажица...
Моќна златна мешавина која го намалува притисокот и го штити имунитетот!
Мешавината од мед и куркума е позната и како златна мешавина. Златна заради своите големи здравствени придобивки, но и заради изгледот кој потсетува на бојата на овој благороден метал. Куркумата и медот имаат силни...
Koe e најважното правило за витка линија?
Веројатно, досега сте слушнале за него, но ако не - станува збор за правило според кое 80 проценти од времето јадете здрава храна, додека во оние 20 проценти си дозволувате да јадете и нездрави...
Псилиумот во цревата се однесува како метличка (рецепт)
Начинот на живот, пред се, обележан со долготрајно седење и брза храна сиромашна со влакна честопати предизвикува потешкотии со варењето на храната, заради што се поголем број луѓе имаат проблеми, односно запек. Во зимските...
Вишокот протеини се складираат како масно ткиво во организмот
Многу луѓе се обидуваат да ја намалат својата телесна тежина со намален внес на масти и јаглехидрати, а зголемен внес на протеини во својата исхрана. Затоа некои почнуваат да ги консумираат претерано, во неограничени...
