Магдоносот е еден од најпопуларните зачини кои го надополнуваат вкусот на нашите јадења. Можеби не сте знаеле дека е и од голема помош за губење на прекумерните килограми, но и за санирање на разни воспалителни процеси во телото.
Многу диети препорачуваат консумирање на магдонос – со избалансирани оброци и вежбање овој пијалак идеално го забрзува топењето на акумулираните килограми.
Магдоносот има и благи диуретички својства и му помага на организмот да се ослободи од вишокот на вода во организмот. Не содржи масти, нискокалоричен е, богат со витамин А, Ц, калиум, калциум и фосфор. Исто така, содржи и кверцетин, кој е моќен антиоксидант и помага во намалување на холестеролот и високиот крвен притисок. Поседува одлични антиинфламаторни својства и често се користи, на пример, при воспаление на мочниот меур или бубрезите.
Потребни состојки:
- 2 дцл вода
- Четвртина чаша свежи лисја од магдонос
- Засладувач (по желба)
- Сок од половина лимон
Подготовка: Прелијте го магдоносот со врела вода. Оставете да отстои 5 минути. После тоа, процедете, засладете (по желба) додадете го сокот од лимон и напијте се од тазе подготвениот пијалак.
Чајот од магдонос може да се пие и неколку пати на ден.
