Дали може да имате нетолеранција на фруктани?
Диета со ниска елиминација може да помогне да се идентификуваат вашите симптоми. Можеби сте пробале да одите без глутен и се чини дека тоа не ви ги олеснило стомачните проблеми. Можеби ви е дадена...
ЧОРБА ОД КОСКИ-неверојатен носител на добро здравје
Со супата од коски имате дополнителна корист од колагенот, но исто така, таа е поскапа. Повеќето трендови за храна преживуваат само неколку години пред да бидат префрлени во шпајзот на историјата. Но, одвреме-навреме, трендот...
Која е најдобрата риба за вашето здравје
Како да изберете риба со висока содржина на омега-3 и ниска содржина на жива. Лососот и харингата се едни од најдобрите избори. Здравствените експерти долго време препорачуваат јадење најмалку две порции риба секоја недела...
Изненадувачките здравствени придобивки од кафето
Умерена количина кафе може да го намали ризикот од неколку хронични болести
Некои денови (повеќето денови, искрено) кафето може да се чувствува како лепак што го држи сето тоа заедно. Утрото те претвора од зомби...
11 намирници кои се добри за вашиот црн дроб
Црниот дроб е одговорен за процесите на телото од производство на протеини, холестерол и жолчка до складирање на витамини, минерали, па дури и јаглехидрати. Исто така, ги разградува токсините како алкохол, лекови и природни...
Што да јадете ако ви е дијагностициран преддијабетес
Дијабетесот тип 2 не е неизбежен со овие промени во исхраната.
Ако ви е дијагностициран преддијабетес значи дека сте на пат да развиете дијабетес тип 2, болест која во голема мера го зголемува ризикот од...
7 здрави житарки што треба да ги пробате за појадок
Преместете ја овесната каша! Време е да се направи простор на масата за овие опции за жито. Овесната каша е испробана и вистинска храна за појадок и прекрасен начин да внесете здраво цело зрно...
5 здравствени придобивки од зелената салата
Марулата е разновиден зеленчук полн со антиоксиданси и корисни за вас хранливи материи. Тоа е прилог, главен оброк, прелив за плескавица, обвивка за сендвичи и многу повеќе. Марулата не само што додава боја и...
12 начини за лекување на болки во грбот без операција
Од физичка и биофидбек терапија до нервни аблации и блокади, постојат многу нехируршки опции за управување со болки во грбот. Порано или подоцна, болките во грбот доаѓаат за сите нас. И без разлика дали...
Еве зошто вештачките засладувачи се лоши за вас!
Вештачките засладувачи можеби имаат калории, но доаѓаат со помалку здравствени проблеми. Аргументот за вештачки засладувачи секако може да изгледа привлечно на површината. Целиот сладок, сладок вкус на шеќер, но со помалку (или без) калории....
