ЕКСПЕРИТЕ ОБЈАСНУВААТ ЗОШТО: Оние кои го пијат овој популарен чај имаат и посилен имунитет
Со пандемија на КОВИД-19, нашиот организам овие денови е поподложен на болести. Токму затоа е важно да се води дополнителна грижа за себе и својот имунитет за да бидете подготвени да се борите против...
Зошто треба да вклучите ленено семе во секојдневната исхрана?
Дали некогаш сте погледнале пакување гранола или некој рецепт што содржат ленено семе и сте се прашале што е тоа? Додека чиа семето е попопуларно и се користи дури и како пудинг, лененото семе...
АКО СЕ БУДИТЕ УМОРНИ И БЕЗ ЕНЕРГИЈА: Што треба да пиете секое утро?
Доколку тешко се будите наутро, една напивка е решението. Против утринскиот замот и за подигање на енергијата, секое утро треба да се испие вода, а ако се додаде малку лимон во чаша топла вода,...
НУТРИЦИОНИСТИТЕ СОВЕТУВААТ: Вклучете во исхраната 4 лесно достапни намирници и намалете го холестеролот
Високиот холестерол може да претставува голема опасност за здравјето и може сериозно да го загрози здравјето на срцето. Како холестеролот се зголемува, така почнуваат да се развиваат маснотии кои го отежнуваат течењето на крв...
НЕ Е САМО ВОДА: Три напивки кои може да ги пиете дури и кога...
Да бидеме искрени, понекогаш вксуот на водата едноставно не го задоволува нашето непце, а ако и вие сакате да течноста што ја пиете има вкус, не посегајте по засладени газирани пијалаци и кафиња со...
НУТРИЦИОНИСТИТЕ ПРЕДУПРЕДУВААТ: Ова е најлошата храна за вашата штитна жлезда
Штитната жлезда е важна жлезда во дното на вратот. Создава и произведува хормони кои работат со многу системи во телото, вклучувајќи ослободување и контрола на хормоните на тироидеата кои го контролираат метаболизмот. Тоа е...
ПОДГОТВЕТЕ ДОМАШЕН ЈАБОЛКОВ ОЦЕТ: Со оваа состојка во оброците нема да имате проблем со...
Цревата се одговорни и за дигестија или варење на храната, за претворање во енергија и апсорпција на хранливите материи. Кога е во прашање намалување на телесна тежина, повторно е важно да се води грижа...
Која храна поттикнува циркулација
Добрата циркулација е многу важна бидејќи овозможува подобар пренос на кислород и хранливи материи до ткивата во телото, го елиминира јаглеродниот диоксид и отпадните производи од ткивата, а потребна е и за одржување на...
Три најдобри чаеви за чистење и слабеење: многу се ефикасни и не се без...
Чаевите за детоксикација поттикнуваат исфрлање на токсините од телото, а често го забрзуваат и метаболизмот и топењето на масните наслаги. Обично содржат диуретици кои поттикнуваат исфрлање на вишокот течности од телото, а може да...
Осум намирници кои имаат повеќе витамин Ц од портокалот
Збогатете ја вашата исхрана со овие намирници богати со витамин Ц за кои некои истражувања покажуваат дека може да помогнат имунитетот да се одбрани од настинки.
Чили пиперки
Половина шолја исечкани чили пиперчиња содржи 107,8 мг...
