Веганската исхрана го загрозува здравјето на мозокот
Нутриционистите предупредуваат дека се попопуларната веганска исхрана може да доведе до ризик значително да се намали внесот на холин кој главно се наоѓа во намирниците од животинско потекло, се наведува во текстот објавено на...
Бананите помагаат кај повеќе заболувања
Бананите имаат широка примена во кулинарството благодарение на специфичниот вкус и структурата, а свое место имаат во бројни слатки и солени рецепти. Вистина е дека се на лош глас во диеталните режими на исхрана...
Дали знаете што ќе се случи со вашето тело ако престанете да јадете бел...
Лебот за многумина е омилена намирница без која не можат да го замислат оброкот, но дали некогаш сте се запрашале што ќе ви се случи ако се откажете од неа?!
Еве некои од придобивките:
Ќе...
Еве како да слабеете, а во исто време да јадете и чоколадо и пица
Контролираните порции се се што ви е потребно за да ослабете. Повеќето луѓе мислат дека губењето килограми подразбира откажување од чоколадо и пици, но дали ова убедување во потполност точно?!
Фитнес експертот и нутриционист Грим...
Храната богата со овие антиоксиданти штити од карциноми и срцеви заболувања
Едно неодамнешно истражување укажало на значајното протективно дејство на флавоноидите. Имено, научниците утврдиле дека храната богата со овие антиоксиданти како што се овошјето, зеленчукот, зелениот и црн чај, кафето и црното чоколадо може да...
Кафето и чајот всушност и не се толку лоши за здравјето!
Сакате да пиете кафе и чај? Не можете да го замислите утрото без еден од овие два напитока? Всушност станува збор за здрава навика – антиоксидантите во црниот чај (теафлавини) и зелениот чај (катехини)...
Важно е што јадете, но уште поважно да го слушате организмот!
Редуцирањето на дневниот внес на калории за 10 до 50 отсто би можело да го продолжи животот, покажале низа истражувања. На ова укажале и студиите направени меѓу човечките популации познати по долговечност, кои уште...
И зачините имаат рок на траење, еве колку смеете да ги чувате пред да...
Стручњаците советуваат дека мелените зачини не би требало да се чуваат подолго од една година. Меѓутоа, целите зачини, како на пример, стапчињата цимет, може да траат и подолго – од две до четири години...
Лошите диети се поопасни од цигарите
„Еден од пет смртни случаи годишно или вкупно 11 милиони во светот, се последица од неправилната исхрана“, пренесува Њујорк пост.
Во едно поново истражување е откриено дека болестите како што се ракот и дијабетесот најчесто...
Зачин кој го имаме дома, а прави чуда за организмот!
Мелената пиперка содржи витамин Е, бета каротен, лутен и зеаксантин, што ја прави одличен природен лек за здравјето на очите и чување на видот. Истражувањата покажале дека консумирањето мелена пиперка го намалува ризикот од...
