За мускули, коски, нерви… Ако не сакате млечни производи, калциумот може да го обезбедите...
Доколку не го внесуваме во доволни количества, калциумот се ослободува од коските, а доколку таквата состојба потрае коските почнуваат да пропаѓаат. Густината на коските се зголемува со бавење со физичка активност во кои коските...
Лененото семе има повеќе омега 3 масни киселини отколку лососот
Врската помеѓу омега 3 масните киселини и здравјето на човекот првпат била забележана во седумдесеттите години од минатиот век кога научниците забележале дека Ескимите кои живеат на Гренланд имаат намалена стапка на срцеви заболувања,...
Намалете го притисокот на потполно природен начин со намирници кои ги има во изобилство...
Високиот крвен притисок е заболување од кое патат многумина, а се претпоставува дека бројката е двојно поголема меѓу оние кои се уште не се обратиле за медицинска помош. Загрижувачки е тоа што луѓето кои...
Грејпфрутот може да го смени дејството на повеќе од 50 лекови
Земањето на некои медикаменти може да биде контрапродуктивно доколку се пијат истовремено со консумирање на одредени намирници. Секогаш кога треба да се пие некој нов лек, задолжителна е консултацијата со доктор дали треба да...
СПАС ЗА СРЦЕТО: Намирници кои ги штитат артериите и го регулираат притисокот!
Атеросклерозата, односно запушените артерии, е една од најчестите болести на денешницата. Причина можат да бидат крвни згрутчувања или плакот кој се формира и таложи како резултат на високо ниво на холестерол во крвта, што...
Инхалациите со босилок ги намалуваат симптомите на воспалени синуси
Босилокот е билка со силен и специфичен мирис која е широко распространета на нашите простори. За нејзините лековити својства се знае од поодамна, а уште старите народи ја користеле и во домаќинството и за...
Овие намирници НЕ Е ПРЕПОРАЧЛИВО да се консумираат во секој дел од денот!
Нутриционистите главно сметаат дека овошјето не треба да се меша со останатите намирници, особено не со јаглехидратите затоа што побрзо се разградува од лебот или тестенините. Значи, овошјето не би требало да се консумира...
Чајот од магдонос ги смирува инфекциите на уринарните патишта
Магдоносот е билка која содржи повеќе витамин Ц од лимонот и е богата со етерични масла и флавоноиди кои делуваат како антиоксиданси и го штитат телото од дејството на слободните радикали. Магдоносот помага да...
Европската агенција за безбедност на храната со предупредување: Преголемите дози зелен чај се опасни...
Екстрактот од зелен чај може да предизвика оштетувања на црниот дроб, предупредуваат од Европската агенција за безбедност на храната ЕФСА. Со сите погодности што ги има зелениот чај – кој често се препорачува кај...
Етеричното масло од еукалиптус е одлично против респираторни проблеми
Еукалиптусот е дрво кое потекнува од Австралија, а денес постојат околу 700 видови од ова дрво, кои се одгледуваат низ целиот свет. Еукалиптусот е познат по своите лековити својства, па е дел од многу...
