Постите?! Јадете киноа добра замена за месо е, го забрзува метаболизмот, го чува срцето...
Се нарекува „злато на Инките“ и „кралица на семињата“. Древните цивилизации ја сметале за света билка, затоа што им овозможувала да не бидат гладни за време на војната, а освен тоа и на телото...
Ренот ги олеснува симптомите на воспалени синуси
Ренот може да се користи во текот на целата година како додаток на јадењата или како чај, а е корисен за забрзување на метаболизмот, за чистење на организмот и за подобрување на циркулацијата. Свежиот...
ДА, пивото е добро за срцето, коските, бубрезите и кожата, но ВАЖНА е умереноста!
Најновите истражувања покажале дека консумирањето пиво или некој друг алкохол е добро за здравјето. Но клучниот збор е УМЕРЕНОСТА. Докажано е дека луѓето кои умерено консумираат алкохол живеат подолго од оние кои воопшто или...
Овошниот јогурт е здрав, но само ако е направен дома
Јогуртот е намирница која треба да се консумира што почесто, заради тоа што е добар за варењето и го поттикнува и помага овој процес. Исто така, кај луѓето кои почесто консумираат јогурт е констатирана...
Во борба против утринскиот умор – еве што помага
Доколку наутро се будите уморни, веројатно, почесто посегнувате по кафе за да се разбудите и да го почнете денот. Меѓутоа, за кафето да го задржи својот „расонувачки“ ефект потребно е постепено да се пијат...
Храна што ви го нарушува сонот
Речиси секој знае дека оброкот пред спиење треба да биде лесен и необилен, за да не се наруши сонот. Масната и зачинета храна, како и храната богата со шеќери мора да се избегнува, бидејќи...
Кој вели дека бојата не е важна?! Црвената храна е чувар на здравјето!
Можеби ќе се изненадите, но се покажало дека храната не се вреднува само по витамините кои ги содржи, туку и по својата боја.
Црвената боја лекува анемија
Храната која е со црвена боја е добра...
Одлични намирници кои помагаат за ПМС
Предменструалниот синдром(ПМС) е добро позната појава од која страдаат повеќе од 70 отсто од жените во светот. Зголемен апетит, акни, раздразливост, нерасположение и умор се само некои од симптомите на ПМС. Најчесто се јавуваат...
Печурките помагаат при проблеми со памтењето
Неодамнешно истражување на научници од Сингапур укажало на тоа дека редовното консумирање печурки (шампињони) би можело да помогне во зачувувањето на когнитивните функции кај постарите личности. Во истражувањето учествувале преку 600 испитаници постари од...
Победете го херпесот со чај од невен, маточина, камилица и бобици од смрека
Со оглед на тоа дека е познато дека херпесот е заразен и лесно се пренесува, а создава и естетски проблеми доколку се појави на лицето, желбата на пациентите е што побрзо да го решат...
