Намирници кои треба да ги одбегнувате зашто прават целулит
Режимот на исхрана игра основна улога кога станува збор за здравјето и добриот изглед на нашата кожа. Не случајно често се вели дека ние сме тоа што го јадеме. Не е тајна дека има...
Лубеницата како лек! Ова се нејзините лековити својства
Помага во одржувањето на енергијата на телото и како што ви е сигурно познато одлично освежува и е вистински избор во овие тропски денови.
Витамин А
Овој витамин е важен за заштита на здравјето на очите,...
Појадувајте јајца, и тоа секој ден и без страв!
Експертите тврдат не ги одбегнувајте јајцата - напротив консумирајте ги секој ден, и тоа за појадок. Еве зошто се добри јајцата:
Помагаат против лошо расположение
Содржат корисна комбинација омега-3 масни киселини, цинк, витамин Б, како и...
Подобро изедете два хамбургера отколку хамбургер и помфрит
Но пред да ја прогласите за херој на денот, она што треба да го знаете е дека нејзиниот совет се однесува само случаите кога земате хамбургер и помфрит. Нутриционистката од Њујорк Емили Филд советува...
Ако го зголемите внесот на овие намирници, ќе ослабете многу лесно – без диета...
Сите ќе се сложат дека чувството на глад не е пријатна состојба на организмот, па многумина држејќи разни-разни диети брзо ќе потклекнат. Клучот е всушност да го зголемите внесот на намирници кои ќе ви...
Јаболката се овошје кое е одличен избор за пушачите!
Полифенолите кои се наоѓаат во оваа овошка помагаат во превенцијата, но и борбата со одредени видови рак. Едно јаболко содржи доволно потребни нутритиенти, но и растителни влакна, антиоксиданти, витамини и минерали заради што има...
Жени дали знаете дека пивото може да биде и здраво!?
Умереното консумирање алкохол може да биде добро за здравјето. Особено корист може да се има од пивото, еве зошто чаша пиво е особено добра за жените.
Ги јакне коските
Жените кои пијат две пива неделно имаат...
Кардиолог открива кој е најдобриот леб за нашиот организам
Се чини, дека ова баш и не е вистина, еден сосема поинаков леб е всушност најдобар по здравјето, барем така мисли американскиот кардиохирург доктор Стивен Гундри, кој советува да се држиме подалеку од лектинот...
Јадете по 5 ореви секој ден и ќе пукате од здравје!
Научниците тврдат дека само четири часа после изедени ореви или испиено масло од ореви ќе го подобрите нивото на холестерол и флексибилноста на крвните садови. Редовното консумирање ореви е клучно за максимално дејство. Доколку...
Зошто треба да користите лимон во исхраната
Лимонот е популарно цитрусно овошје кое најчесто се користи за правење напитоци и преливи за салати, а ретко се јаде самостојно за разлика од, на пример, портокалите и мандарините. Претставува добар извор на витамин...
