Зошто после консумирањето на вакви производи веднаш трчате во тоалет?!
Овие производи не содржат шеќер, но содржат вештачки засладувачи, заради што им недостасуваат голем број нутритиенти - место кои се полни со супстанци кои не се особено добри за вашиот организам. Имено, слатките без...
Навики во исхраната кои ќе ги одржат вашите коски силни!
Не чекајте подоцнежни години да почнете да се грижите за здравјето на коските т.е. активно да работите на превенција од остеопороза. Оваа болест доведува до намалување на густината на коските и ги прави подложни...
Постојано ви се спие: Не станува збор за умор, туку за недостаток на витамини,...
Денес ни се достапни бројни намирници кои можат да се сместат во категоријата здрави, многу луѓе тренираат и се трудат да се хранат здраво, но она што сепак одвреме-навреме прави проблем е чувството на...
Спречува тумори, ја чисти крвта, го чува мозокот: Овој зачин лекува и го обновува...
Овој лековит медитерански зачин содржи антиоксиданти и има противвоспалително дејство, па така позитивно влијае на имунитетот и циркулацијата на крвта. Научниците докажале дека заради присуството на антиоксиданси рузмаринот може да го намали ризикот од...
Џвакајте целер така ќе потрошите повеќе калории од што содржи!
Целерот денес се користи како додаток во јадењата, а во минатото имал сосема поинаква улога. Оваа билка има меснат, вретенест корен и стебло, во 17 век се појавила во европските мочурливи појаси и тогаш...
Дали сте навистина гладни: Како да спречите прејадување?
Во текот на вечерта метаболизмот е најмалку активен и тоа е главна причина зошто тогаш не треба да се јадат обилни оброци. Вечерата би требало да биде најлесниот оброк во текот на денот и...
Kолку цреши и јагоди смеете да изедете на дневно ниво, а да не си...
Јагодите и црешите се омилено овошје и на децата и на возрасните, но стручњаците тврдат дека ова овошје не смее да се јаде во неограничени количества, зашто може да го загрози здравјето. Корисни се...
Пијалак кој секојдневно го внесуваме во големи количества за 41 % го зголемува ризикот...
Повеќе од две чаши чај или кафе дневно можат и тоа како да го зголемат ризикот од појава на рак на белите дробови, се резултатите од новата меѓународна студија. И тоа дури и нема...
Не е само морковот добар за очите! Сочувајте го нивното здравје со овие пет...
Со оглед на денешниот стил на живот очите се склони на бројни проблеми, а нивната сувост е еден од нив. За да го зачувате здравјето на очите, потребно е да се намали употребата на...
Зошто овесот спаѓа во суперхрана?
Овесните снегулки често се препорачуваат како главна состојка на хранлив и појадок кој заситува, како и на здравите слатки кои повремено можете да ги јадете без грижа на совеста. Зошто за овесот неретко се...
