Копривата се препорачува за пролетно чистење на организмот
Сите делови на копривата се лековити. Ова растение, кое сметаме дека ни е непријател, заради жарењето кога ќе ја допреме, сепак има многу бенефити за здравјето кои човекот ги потценува.
Стеблото, листовите, коренот и цветот...
Овие нутритиенти го прават лененото семе вистинска суперхрана
Во последните години се повеќе се зборува за позитивните здравствени ефекти на лененото семе. Благодарение на влакната, омега-3 масните киселини и другите активни состојки, со вклучувањето на лененото семе во исхраната ќе направиме одлична...
Не ги фрлајте лушпите од кромид, многу се корисни
Да не се фрла лушпата од кромидот, е советот од нутриционистите кои посочуваат дека во него има неколку ефикасни антиоксиданси кои му даваат лековити својства. Во лушпата од кромидот има голема количина и влакна...
Не е само лукот природен антибиотик, има уште неколку намирници!
Иако пролетта стигна, се чини, дека заради студените утра, а повисоките температури во текот на денот, малкумина може да се облечат како што треба, па затоа и многу од нас „шмрчкаат“ со носовите и...
Пастрмката го чува срцето, а сардините нервите
Во периодот на постите, рибата е една од главните намирници на трпезата. Освен што е здрава и вкусна, може да се подготви на безброј начини, рибата спаѓа во лесна храна, многу пријатна за дигестивниот...
КОНЕЧНО ОДГОВОР: Колку јајца неделно смее да се изедат?
Јајцата се хранливи и добри за јадење. Меѓутоа, она што најмногу ги загрижува луѓето е нивото на холестерол во нив. Јајцата се преполни со хранливи состојки.
Жолчката содржи витамини А, Д, Е и Б12, рибофлавин,...
Црниот пипер и зачин и лек
Црниот пипер е еден од најпознатите зачини во светот, но освен што на јадењата им додава карактеристична арома, поседува и бројни поволни здравствени својства. Ја поттикнува апсорпцијата на одделни нутритиенти како што се селенот...
Лимон и ѓумбир против настинки
Пролетта е период на прилагодување, кој носи многу предизвици за здравјето. Првото сонце не мами сѐ почесто времето да го поминуваме надвор, иако нашиот организам сѐ уште се буди од зимскиот сон и се...
КИВИ – витаминско чудо кое лекува
Ова егозтично овошје доаѓа од Кина и се смета за кинеско национално овошје. Има интензивен вкус, изразена сочност, и е богато со мали црни семки кои не го менуваат вкусот. Но, многумина не знаат...
Какао против кашлица (рецепт)
Ова го докажало истражувањето во кое биле вклучени 300 личности со упорна кашлица. Истражувачите два пати дневно, во траење од две недели, им давале теобромин, супстанца од какаото. Дури 60 отсто од пациентите после...
