Јадете пред спиење!? Не правите смртен грев!
Личностите кои имаат обичај да јадат доцна навечер чувствуваат вина затоа што според мислењето на стручњаците се работи за лоша навика која не е добра за здравјето. Резултатите од најновата јапонска студија го тврдат...
Ново сознание: загорената храна сепак не е толку опасна колку што се тврдело
Британската агенција за храна UK Food Standard Agency своевремено ја лансирала кампањата „Go for Gold„, како би ја подигнала свеста за штетноста на загорената храна, заради соединението акриламид кој се создава при загорување на...
Јаде без контрола, а не се дебели – тајната е во гените!
„Лесно му е нему. Јас штом каснам нешто веднаш ми се лепи“ – ова е една од најчестите реченици кога луѓето ги опишуваат пријателите кои буквално го празнат фрижидерот за секунда, а не се...
Синдром на иритабилни црева: како да ги ублажите симптомите на природен начин
Синдормот на иритабилни црева влијае на 10 до 15 отсто од светската популација. За секого од овие луѓе, главна цел е да се пронајде лек за олеснување на симптомите.
Симптомите на синдромот на иритабилни црева...
Седум причини зошто треба да јадете киноа
Киноата е позната како „мајка на сите житарки„ и прв пат е култивирана пред повеќе од 5.000 години.
Факти за киноата
Се смета дека киноата спречува бројни болести
Богата е со антиоксиданти, за разлика од...
Ова се најдобрите овошни комбинации за здрав појадок
Овошјето секогаш е една од најздравите алтернативи за вкусен и хранлив појадок. Меѓутоа, ако се консумира во одредени комбинации, овошјето може да стане природен лек за разни проблеми со здравјето.
Противвоспалителна комбинација – вишни, ананас...
Ви требаат повеќе протеини?! Можеби ова се вистинските намирници за вас!
Поголемиот внес на протеини може да ни помогне доколку сакаме да ги изградиме мускулите, да загубиме некој килограм и воопшто да бидеме сити подолго после оброк. Некои поранешни истражувања покажале дека исхраната богата со...
Од вештачките засладувачи нема корист, но нема ни штета
Од вештачките засладувачи, кои најчесто се користат како замена за шеќер нема голема корист, но ни штета. Анализите од многубројни истражувања на оваа тема ги нарачала Светската здравствена организација (СЗО), како би направила насоки за...
Три вида намирници со кои луѓето го почнуваат денот: Дали се навистина здрави и...
Оние кои се обидуваат да загубат некој килограм или да ја одржат тежината здрава јадат оброци со ограничено количество намирници. Ваквата исхрана тешко е да се одржи на долги патеки и затоа луѓето со...
Ананас – борец против остеопороза и токсини
Ананасот е многу често споменуван како ефикасно средство за намалување на килограмите. Но, ова е пред се, намирница која е одличен извор на манган, витамин Ц, влакна, како и противвоспалителниот ензим важен за варење...
