Една од четири жени во бременоста се бори со некаква ментална болест
Истражување кое е неодамна направено на Кралскиот колеџ во Лондон, во кое биле испитани 545 трудници, покажало дека една од четири жени за време на бременоста пати од некоја ментална болест.
На трудниците им биле...
Оваа поза за спиење е „лоша“ за речиси секој дел од телото, а во...
На сите ни е потребно доволно сон за телото и организмот воопшто да може да функционира како што треба. Без доволно квалитетен сон можно е многу лесно да бидеме иритирани, а, исто така, тоа...
Сакате да го намалите нивото на кортизол? Направете кратка пауза од социјалните мрежи
Нова студија покажала дека деактивирањето на социјалната мрежа Фејсбук кај поединци значително го намалува нивото на кортизол, хормон на стрес поврзан со развој на несоница и анксиозност, слабеење на функциите на имунитетот, но и...
Недостатокот на сон неповолно влијае на здравјето на артериите
Неодамнешна студија укажала на уште еден фактор ризик за кардиоваскуларните болести. Имено, недостатокот на сон или сонот со лош квалитет го зголемува ризикот од атеросклероза - хронична артериска болест која се карактеризира со таложење...
Заборавете ги диетите: Само пет секунди дневно е потребно да бидете витки
Напорното вежбање и ригоризните диети се веќе минато. Часови и часови поминати во теретана, избегнување на слатко и грицки, строг режим на исхрана... Сето тоа веќе сте го направиле, но и понатаму не постигнувате...
Прегласната музика го оштетува слухот повеќе од пневматска дупчалка
Најмалку една од десет личности кои често слушаат музика на мп3 не се штеди да го зголеми звукот до крај не размислувајќи дека таа јачина предизвикува поголеми оштетувања на слухот отколку работата на градилиште....
Чаевите се благотворни и треба да ги пиете и кога не сте болни
Ова се 10 најдобри чаеви – чувари на здравјето:
Камилица – делува смирувачки и често се користи против несоница, ги ублажува болките во желудникот и симптомите на лошо варење, има аналгетско и антивоспалително дејство.
Нане – поволно делува...
На снег не одете без очила! Заради ултравиолетово зрачење може да дојде до снежно...
Водете смета за должината на престојот на снег додека има сонце, особено ако немате соодветна опрема затоа што може непријатно да ве изненади снежното слепило. Само час или два престој на снег без очила...
Зад проблемот со несоницата се крие вештачката светлина
Многу од нас страдаат од несоница, често не знаејќи што се крие зад проблемот со спиењето. Но, нова студија дала траг во вистинска насока. Научниците информираат за значајна поврзаност помеѓу несоницата кај постарите лица...
Истражување: Одењето во кино превенира депресија
Одењето во кино, театар или музеј може да биде ефикасно средство за превенција од депресија, утврдиле истражувачите од University College во Лондон. Колку почесто се присуствува на вакви и слични културни случувања, толку е...
