Дали вежбањето и физичката активност може да ги намалат вашите проширени вени
Кардио вежбите може да ја намалат појавата на проширени вени, но само привремено.
Варикозните вени се многу чести: приближно една третина од сите возрасни ги имаат. И повеќето од тие луѓе ги сметаат за досадни....
Aвокадо-суперхрана полна со витамини и минерали
Оваа славна зелена суперхрана е полна со витамини, минерали и многу други добри работи. Миленијалците може да се разочараат затоа што се „генерација на тост од авокадо“, но искрено, тие можеби се за нешто!...
Хигиена на спиење: 7 совети за подобра рутина пред спиење
Дали го знаете тоа чувство по одличен ноќен одмор? Кога ќе се разбудите целосно енергични и подготвени да го решите денот како хиперактивна верверица која испила премногу енергетски пијалоци?
Американскиот центар за контрола и превенција...
Прекумерно спиење: што е тоа, зошто се случува и како да го сопреме?
Нормално е да се преспие повремено, но понекогаш може да има основна причина
Сите сме биле таму: го преболувате грипот ... или започнувате ригорозна рутина за вежбање ... или се опоравувате од непријатна операција. Или...
Масла од семки-колку се токсични рафинираните масла за јадење
Овие масла кои често се наоѓаат во ултра-обработена храна може да предизвикаат воспаленија и болести. Колективно, луѓето на интернетот секогаш го бараат следниот голем тренд на храна без разлика дали тоа е нешто што...
ДУЊА-лековитото овошје на вашите баби
Дуњата е овошје кое постои одамна, во кое плодот многу се користи во народната медицина за лекување на дигестивни нарушувања, алергии и висок шеќер во крвта. Покрај тоа, модерната медицина, исто така, проучувала некои...
ЛИПОСУКЦИЈА-операција за вшмукување на мастите од одредени делови на телото
Липосукцијата е еден вид операција. Таа се користи со вшмукување за да ги отстрани мастите од одредени области на телото, како што се стомакот, колковите, бутовите, задникот, рацете или вратот. Липосукцијата исто така ги...
Сакрална дупка над задникот-можен сериозен проблем со рбетот
Сакрална дупка е вдлабнатина или јама во кожата на долниот дел на грбот што е присутна при раѓањето кај некои бебиња. Обично е веднаш над браздата помеѓу задникот. Повеќето сакрални дупчиња се безопасни и...
СКОКАЧКО КОЛЕНО-пателарен тендинитис-повреда на тетивата
Пателарниот тендинитис е повреда на тетивата што ја поврзува шапката на коленото (пателата) со вашата долна коска. Пателарната тетива работи со мускулите на предниот дел на бутот за да го продолжите коленото за да...
13 најдобри намирници за раст на вашата коса 2 дел
Студиите сугерираат дека недостатокот на витамините Б12 и Д, биотин, рибофлавин, железо и други хранливи материи се поврзани со губење на косата. Јадењето урамнотежена исхрана која е богата со овие витамини и минерали може...
