Ecja mbron nga vdekja e parakohshme
Për të zvogëluar rrezikun e vdekjes së parakohshme, është e mjaftueshme ecja prej vetëm minutash në ditë, konstatuan shkencëtarët e Shoqatës Amerikane për Onkologji.
Njerëzit që ruanin nivel minimal të aktivitetit fizik, vdisni më rrallë...
Vuani nga migrena? Vraponi!
Studiuesit suedezë përmes hulumtimeve të kryera kanë arritur në përfundim se migrena jo gjithmonë duhet të trajtohet me tableta. Sipas tyre, migrena mund të parandalohet edhe me vrapim. Mjekët kanë monitoruar gjendjen e tre grupeve...
“Gjenetika e keqe” arsyeja për shkurorëzim
Shkencëtarët nga SHBA dhe Suedia kanë zbuluar se shkaku i divorcit dhe problemeve familjare më së shumti është për shkak të "gjenetikës së keqe". Specialistët analizuan statistikat e divorcit në Suedi dhe arritën në...
Mos merrni vendime nëse jeni të uritur
Hormoni Ghrelin i cili sekretohet para ngrënies dhe është i njohur se e rrit oreksin, ndikon negativisht në procesin e vendimmarrjes, si dhe kontrollin e sjelljes impulsive.
Këtë e pohojnë shkencëtarët e Universitetit suedez Salgresa,...
Era e limonit ndihmon përqendrimin
Instituti i Neurologjisë në Torino, Itali, doli me një analizë se aromat kanë ndikim të fuqishëm tek njerëzit. Sipas psikologut italian Angelo Muso, aroma e vanilës na bën altruistë, ndërsa era e limonit na...
Meditim dhe joga i ndryshojnë gjenet
Meditimi dhe joga jo vetëm që relaksojnë, por mund të ndryshojnë edhe reaksionet e padëshiruar molekulare të ADN-së tonë, të cilat shkaktojnë sëmundje dhe depresion, tregoi një studim i ri.
Hulumtuesit e Universitetit Coventry rishqyrtuan 18...
Si manifestohen dhimbjet e psikikës?
Fakti i pamohueshëm është se disa sëmundje shkaktojnë dhimbje në trup, por ajo që është më pak e njohur është se psikika mund të shkaktojë dhimbje në qafë, kokë, shpatulla...
Koka
Stresi shpesh shkakton probleme të...
Pirja pasive e duhanit rrit rrezikun e sëmundjeve kronike tek fëmijët
Gjasat që të rriturit jo-duahnpirës të vdesin si pasojë e sëmundjeve të rënda të mushkërive janë të mëdha nëse ato rriten nga prindër që janë duhanpirës, tregoi studimi i kohëve të fundit i Shoqatës...
Gjumi në errësirë e rregullon ritmin ditor të organizmit
Sipas Qendrës amerikane për kontrollin e sëmundjeve, shumica e njerëzve nuk flenë mjaftueshëm. Megjithëse dihet rëndësia e gjumit për shëndetin, nevoja për të fjetur në errësirë injorohet në masë të madhe.
Ekspozimi ndaj ndryshimit normal...
Çfarë ndodh nëse nuk flejmë mjaftueshëm?
Përkundër të menduarit të zakonshëm, sasia e pamjaftueshme e gjumit jo vetëm që na bën të habitur dhe të frustruar, por mund të ketë edhe pasoja serioze edhe mbi shëndetin.
Ja çfarë ndodh me organizmin...
