Искуството на една блогерка: Сфатив дека стомакот се симнува прво во кујна, па потоа...
Неса, фитнес блогерка од Луксембург, вели дека била фокусирана на својата работа, а не на телото: „Не внимавав што јадам и константно се чувствував изморена и бев под стрес.“
Кон почетокот на минатата година одлучила...
ЗИМСКА ИСХРАНА: Јадете варива и кисела зелка
Кога е студено и кога респираторниот и имунолошкиот систем се загрозени, најбитно е да се внесува правилна храна која ќе го стимулира имунолошкиот систем на организмот.
Типична зимска намирница која може да го зголеми имунитетот...
Д-р сци. Сајковски и доц. д-р Ставриќ: Ако бебето не се дои редовно, градата...
Пишуваат:
доц. д-р Катарина Ставриќ, имунолог - педијатар и
д-р сци. Александар Сајковски, педијатар
Правилото е едноставно: колку почесто се дои толку повеќе млеко се создава, со што комплетно се задоволуваат потребите на бебето. Но...
Кога сме под стрес јадеме нездрава храна
Науката потврди дека лошите навики во исхраната после тежок ден на работа или расправа со драга личност се предизвикани од ефектот кој го има стресот врз нашиот мозок. Научниците од Универзитетот во Цирих откриле...
Виното е исто толку добро колку и вежбањето! Дали?!
Немате време за вежбање или едноставно не ви се „губи“ време во теретана?! Еве едно мошне важно научно откритие кое може да ви се најде – чаша вино во основа е исто толку здрава...
Совети злато вредни од 99-годишна јога инструкторка!
Знае колку е важно дишењето
Ако Тао нешто научила во сите 75 години подучување јога, тогаш тоа е моќта на дишењето и сите неверојатни ефекти кои ги носи со себе. И во право е –...
5 знаци дека на вашиот организам му треба чистење
Како и храна, воздух или некои креми што ги употребуваме секојдневно, така во телото секојдневно внесуваме и разни токсини. Понекогаш едноставно ги има премногу, па стануваат преголемо оптоварување за телото. Овие сигнали откриваат дека...
Интервју со д-р Горан Кунгуловски: Геномската медицина дава одговори на многу прашања
Во Македонија речиси една година се работи на секвенционирање на геном, кој претставува прирачник со инструкции за градење на функционирање на еден организам. Токму во тој прирачник се наоѓаат информациите за нашите генетски предиспозиции...
Црна лимонада – прави чуда за вашиот организам
Веќе пишувавме за активниот јаглен, кој се добива со согорување на дрвенести материи и нивно третирање со кислород, со што јагленот станува порозен и способен да ги врзе хидрофобните токсини и мирисите од гасовите...
Спиете ли со мобилен телефон во близина?
Одделот за здравство во Калифорнија предупреди дека луѓето треба да ги држат своите мобилни телефони барем еден метар од себе додека спијат за да ја намалат изложеноста на зрачење и здравствени ризици.
Калифорнија издаде упатства...
