Ве мачи запек? Овие работи никако не ги правете!
Проблемите со дигестивниот тракт се едни од најнепријатните здравствени проблеми. Многумина кои страдаат од запек (опстипација), практикуваат активности кои се косат со лекувањето на мрзеливите црева.
Ова се најчестите навики кои би требало да ги...
Дали знаете зошто е добро секој ден да се јадат кисели краставички?
Речиси и да нема домаќинство во кое не се крие барем една тегла кисели краставички затоа што на многумина им се омилена зимница. Освен што се многу вкусни, киселите краставички се и богат извор...
Напитоци кои ги регулираат хормоните и го враќаат организмот во рамнотежа
Топла вода со лимон
Придонесува за намалување на тежината, за отстранување на токсините од телото, го подобрува имунитетот, состојбата на кожата и метаболизмот. Причината лежи во тоа што лимонот влијае на лептинот – хормонот на...
Исхрана за подобар имунитет за време на празниците
Вирусите и настинките се особено активни во зимскиот период. За претстојните празници да ги поминете весело и во добро здравје, во текот на следните неколку недели поведете сметка за исхраната и за некои други...
Знаете ли со кој напиток најдобро се смирува стресот?
Колку пати по напорниот ден со реченицата “заслужив“ или “токму сега ми треба“ сте си наточиле чаша вино, пиво или некој друг жесток алкохол... верувајќи дека токму тоа ќе го намали стресот и ќе...
Постојат намирници кои ќе ви ја вратат насмевката, но има и од оние кои...
Тешко може да и се оддолее на брзата храна која често мами со изгледот, мирисот и вкусот. Освен што дебелее брзата храна има уште една голема мана: трансмастите се главен виновник за проблемите со...
Исхрана богата со железо и цинк може да го ублажи предменструалниот синдром
Нова студија спроведена на околу 3.000 жени покажала дека практикувањето на исхрана која е богата со железо од растителни извори, може да го ублажи предменструалниот синдром (ПМС).
Исто така, треба да се истакне дека жените...
Напиток кој ги елиминира токсините од телото за миг
Напиток кој се консумира секое утро на празен желудник, неизмерно е ефикасен кога е во прашање исфрлањето на токсини од организмот.
За подготовка ви е потребно:
Шолја свежо цеден сок од јаболко,
2 лажици сок...
НЕ ПРАВЕТЕ ГО ОВА! Остатоците од храна ги ставате во фолија, па во фрижидер...
Декември е месец во кој најверојатно најчесто користиме алуминиумска фолија. Освен за печење многумина ја употребуваат и за чување на остатоците од храната во фрижидер. Иако речиси и да не постои семејство кое ова...
Намирници за кои веруваме дека се здрави, а всушност содржат повеќе сол отколку што...
Нутриционистката Јулија Клокнер предупредува дека треба да ги елиминираме мастите и солта од храната. Оние кои мислат дека се заштитени ако не јадат пица и чоколадни слатки се во голема заблуда. Неодамнешно истражување покажало...
