Како да се спречи хормонално дебелеење? За големиот стомак виновен е кортизолот, а за...
Дали имате еден проблематичен дел од телото со кој никогаш не сте задоволни, и колку и да се трудите да го доведете во ред не ви успева? Стручњаците велат дека за тоа постои научно...
Каранфилче – зачин кој најмногу се користи во декември, еве и зошто:
Каранфилчето не е само зачин со ароматичен мирис и слатко-горчлив вкус, станува збор за мошне лековита билка и лек за многу болести. Познато е дека има силно противвоспалително дејство и дека е одличен избор...
Истражување: Газираната вода помага при слабеење
Половина од нашето тело го сочинува водата. При дневните активности сите губиме дел од оваа клучна состојка. Истражување кое е објавено во списанието Journal of Cerebral Blood Flow & Metabolism, открило дека и мал...
Настинати сте и ве боли цело тело? Оваа храна ќе ви помогне
Храната завзема многу важно место во борбата против разни болести – како сериозните, така и оние секојдневните како настинка и грип. Добро е да се знае која храна помага за подобро и побрзо совладување...
Факти за краставицата кои до сега не сте ги знаеле
Некогаш не учеле дека краставиците немаат посебни нутриционистички квалитети освен што е добар диуретик. Сепак, тоа не е точно. Еве кои се предности ги нуди овој зеленчук:
Краставицата содржи дневна доза на повеќе витамини и...
Храна за мозокот: Појадок кој ја подобрува меморијата
Не е секоја битка физичка, постојат и ментални судири и тогаш на вашето тело му треба нешто што ќе го покрене. Студиите објавени во магазинот „Неурологија“ откриваат дека ако јадете масна риба три пати...
Храна што ја враќа штитната жлезда во рамнотежа
Зеленчукот од семејството зелки (зелка, црвена зелка, кељ, карфиол, брокула, прокељ, келераба), со динствување или кратко варење на тивок оган во мала количина на вода и пократко од 10 минути, нема да ги изгуби...
Сите ги сакаме, а ги топат килограмите и го чуваат здравјето
Истражувања потврдиле дека грицкањето ф’стаци може да влијае на телесната тежина. Овие семки се исклучително богати со калиум, калциум, витамин А, Ц и Е, како и фолати. Покрај тоа, содржат и микроелементи: железо, цинк, бакар,...
Грав за здраво срце и крвни садови
Гравот е растение кое го подобрува здравјето на срцето. Оваа мешунка е богат извор на диетални влакна кои помагаат во намалување на нивото на холестерол и создаваат фолна киселина, а тоа се процеси кои...
Куркумата не е само зачин, помага и при лошо расположение и загриженост (рецепт)
За благотворните ефекти врз здравјето од редовното консумирање куркума е зборувано и пишувано многу, но дали знаете дека таа влијае и на менталното здравје?!
Досегашните истражувања укажале на поволните ефекти на куркуминот – биоактивно соединение...
