Режим на исхрана според возраста (2)
Најголем проблем за професионално и физички активните жени е да ја задржат својата тежина и да не натрупаат килограми и покрај факторите како што се бременост, физички замор, стрес... кои генерално водат кон неосмислено...
Грозјето и боровинките го подобруваат функционирањето на системот за дишење
Грозјето и боровинките помагаат за подобрување на фунциите на белите дробови, тврдат група научници од Институот за нутриционизам во Чикаго. Студијата која тие ја спровеле на 500 лица на средна возраст од 44 години,...
Здравата исхрана не мора да биде скапа
Здравата исхрана навистина не мора да биде скапа, може да ја најдете во секој супермаркет и да ја подготвите дома на наједноставен начин. Но она што многумина и понатаму ги мачи е како да...
Режим на исхрана според возраста (1)
За време на периодот на созревање и пубертетот, начинот на исхрана ја одредува добрата здравствена состојба во наредните децении. Не треба да се променат или заборават добрите навики и за време на бременоста, а...
За понизок холестерол и здрави крвни садови јадете кромид
Со векови на кромидот му се припишуваат многу лековити својства. Освен што е неизоставна намирница во кујната, кромидот е исклучително здрав. Многу студии покажале дека помага во намалување на ризикот од малигни заболувања, ја...
Водата од суво грозје против токсини
Секоја секунда телото се бори со токсичната агресија на животната средина, храната и пијалаците. Природно организмот е оспособен да го издржи тоа, но не значи дека телото нема потреба од помош, бидејќи вградениот режим...
Ја отежнуваат работата на тироидната жлезда: Намалете со следниве намирници!
Намирници кои ја зајакнуваат функцијата на тироидната жлезда се риба, особено сина, школки и морски плодови кои содржат јод. Понатаму, месото, бидејќи содржи аминокиселина тиреозин, мешунки, житарки со цели зрна, јаткасти плодови, семиња, особено...
И супата може да ве разлади
Ако мислите дека е сеедно што јадете на вруќиниве, тогаш сте во заблуда. Постојат одредени видови на храна кои ќе го разладат вашето тело. Нутриционист Даниел О' Шогени советува која храна да се јаде, а...
Австралиски научници тврдат дека еден портокал дневно штити од макуларна дегенерација
Истражување на група научници од Аврсталија открило дека јадењето еден портокал секој ден го штити видот и го одржува здравјето на очите. Според објавените тврдења, портокалот претставува еден вид на превенција од дегенерација на...
Сте слушнале ли за 16:8 диета?
Секојдневниот пост е ефикасен начин за намалување на телесната тежина и крвниот притисок, покажало истражувањето кое ја проучувало исхраната на луѓе со прекумерна тежина, која се темели на 16 - часовен пост и 8...
