Поради високата концентрација на фитостерол кој по хемиската структура е сличен на холестеролот, сусамот претставува моќен регулатор на маснотиите во крвта. Покрај тоа, фитостеролите можат да го намалат ризикот од појава на карцином и да го подобрат имунитетот.
Маслото од сусам е идеално за превенција при создавање на тромб, а поради лецитинот кој позитивно делува на нервниот систем се препорачува при чувство на замор и депресија. Докажано е дека поради присуство на магнезиум, сусамот ги намалува силните мигренозни главоболки и го нормализира спиењето.
Иако е тежок за стомакот, сусамот треба да се јаде, но повремено и тоа оние лица кои имаат чувствителен стомак бидејќи е многу успешен чистач на органите за варење. Можете да се пропржи или испече на тивок оган. Освен тоа, многу е ефикасен при запек, нередовна столица и ги отстранува сите цревни паразити. За лекување на хемороиди, нема подобар лек од паста која можете сами да ја направите: помешајте лажица мелен сусам содве лажици вода и лажичка путер.
