Сезонското овошје во борба против крвниот притисок
Високиот крвен притисок е фактор на ризик кој нема некои посебни симптоми, па затоа треба редовно да се контролира. Постојат намирници и природни средства кои превентивно ни помагаат притисокот да го држиме во граница...
Направена пица што го продолжува животот
Малкумина се оние кои не сакаат пица, вкусно јадење кое обично е полно со масти, рафинирани јаглехидрати и соли. Но неодамна во Италија е послужена здрава варијанта на пица која на научна основа ја...
Виолетова пченка – суперхрана со моќни антиоксиданти
Виолетовата пченка e суперхрана од античките Анди, чиe чудо е откриенo од страна на Инките одамна и продолжува да се открива нејзината придобивка во човештвото денес. Истражувањата покажуваат дека растенија богати со овие одредени хранливи состојки,...
Природни лекови против анемија
Анемијата е често заболување кај жените, а особено е изразена кај трудници и жени со обилен менструален циклус. Исто така, жените кои често се на ригорозни диети главно не внесуваат доволно количество на железо...
Што е поздраво – зеленчукот да се сечка или кине?
Со сечењето на зеленчукот може да се загубат некои хранливи состојки, бидејќи така се уништува неговата структура. Поради тоа се препорачува кинење или цепкање на зелените лиснати зеленчуци и билки, бидејќи така нутритивната структура...
Медитеранската исхрана влијае на овулацијата
Резултати од најновото истражување покажале дека жените кои консумираат медитеранска храна богата со овошје, зеленчук, риба и житарки имаат помали проблеми со зачнувањето.
Добрата вест е дека медитеранската исхрана може да заштити од отпорност на...
Калиумот го намалува ризикот од мозочен удар за над 20 отсто
Италијански стручњаци анализирале податоци од 11 студии во кои биле вклучени 250 илјади лица во период од 19 години за да можат да забележат кој од испитаниците доживеал мозочен удар или боледувал од срцева...
Направете го појадокот здрав – додадете доза антиоксиданти
Сите знаеме дека појадокот е најважен оброк и дека за здравјето на организмот е многу важно тој да не се прескокнува. Меѓутоа, секако, е важно што ќе појадуваме.
Најголема корист може да извлечеме од намирници...
Испијте го овој напиток пред спиење и ќе го снема салото околу половината
Масните наслаги околу половината се всушност маснотии во стомакот кои не се здрави, дури и ако немате зголемена телесна тежина. Едноставен природен напиток кој се консумира пред спиење ќе ви помогне да ги елиминирате...
Сте слушнале ли за кокосов сируп?
Кокосовиот сируп е природен засладувач кој се добива од слаткиот сок собран од дебелите стебла или пупките на кокосот во цветање. Течноста која така се добива потоа се подложува на испарување на ниски температури...
