Алфалфа го чисти и алкализира организмот
Освен листовите и семките на билката, достапни се и други облици во кои може да се консумира – никулци и концентриран прав. Во една шолја свежи никлуци има само осум калории, а нејзините хранливи...
Орторексија – зависност од здрава исхрана
Улогата на храната е повеќекратна - таа не храни, ни дава енергија и не снабдува со хранливите состојки што ни се потребни, но, исто така, и смирува, утешува, развеселува.
Обрнувањето внимание на здравата исхрана генерално...
Слаткар во Загреб направил протеински сладолед што не дебелее
За сладоледот се вели дека е најстариот десерт на светот и во многу земји најпопуларно слатко уживање. Историјата на сладоледот се темели на различни приказни. Според една, Кинезите го подготвувале уште пред 3 000...
Да живееме! Пијте црвено вино ако сакате да ослабете!
Општите препораки за слабеење вклучуваат избегнување на алкохолни пијалаци, калорична храна и долготрајно седење. Но време е за нивна модификација.
Имено, експертите тврдат дека, на пример, не треба да се откажувате од црвеното вино, кое...
Намирници кои имаат помалку од 40 калории
Многу често во разговорите слушаме: колку таа намирница има калории, тоа е премногу калорично... Во продолжение прочитајте кои се тие намирници кои содржат помалку од 40 калории, а кои се вкусни, здрави и нудат...
Позитивни ефекти врз здравјето: Заменете ја обичната со морска сол
Морската сол, благодарение на повеќе од 80 елементи во составот, има чудесен ефект врз здравјето, кожата и косата.
Најголемата разлика помеѓу морската сол и готварската сол е што морската, со сушење на повеќе од 650...
Хит во чинија- цвеќе што се јаде! (2)
Салатите од цвеќе се вистински тренд. И не само што изгледаат невообичаено и атрактивно, туку имаат посебна арома и се здрави. Консумацијата на цвеќето е традиција која е стара неколку илјада години. Во многу...
Црн ким – сојузник на здравјето
Содржи повеќе од 100 нутриенти, од кои повеќето се уште не и се познати на науката. Истражувањата на црниот ким се прават постојано, а богатиот состав на растението се повеќе ги изненадува научниците. Негови главни лековити...
Модар патлиџан: Кажете и чао на анксиозноста!
Модриот патлиџан се смета за здрава храна со ниска калорична вредност, богат е со влакна и антиоксиданти и е од корист за здравјето на целиот организам.
Помага во губење на вишокот килограми
Модриот патлиџан содржи висока...
Артичока – борец против ракот, притисокот и дебелината
Артичоката е богата со калиум и фосфор и витамини Б, но, исто така, е извор на аминокиселини, кои телото не може да произведе. Горчливиот вкус на цијанинот го стимулира лачењето на жолчниот сок и...
