Режим на исхрана според возраста (3)
По менопаузата, мускулната маса драстично се намалува. Овој пад дополнително се зголемува доколку количеството на протеини во организмот не е доволно. Ова може да се избегне со додавање на пилешко или телешко месо, риба...
Не смеете да ги исфрлите јаглехидратите од исхраната – еве и зошто
Исфрлањето на јаглехидратите од исхраната е нешто што би можело да биде лоша одлука, сметаат експертите откако спровеле истражување и заклучиле дека исфрлањето на јаглехидратите од исхраната може да има последица пократок животен век.
Заклучокот...
Докажано: Кимот помага при атеросклероза!
Експерти од Централниот институт за технолошки истражувања (САД) извршија бројни студии, откривајќи ги корисните својства на кимот - зачин што го има во секој дом заклучија дека тоа ефикасно помага при болести како атеросклероза...
Утврдено влијанието на цревните бактерии врз успешноста на диетите
Истражувањето спроведено во САД на Клиниката Мајо покажало дека составот на цревната флора може да влијае на шансите за успех на обидите за намалување на прекумерната телесна тежина.
Како што пишува стручниот магазин „Mayo Clinic...
Режим на исхрана според возраста (2)
Најголем проблем за професионално и физички активните жени е да ја задржат својата тежина и да не натрупаат килограми и покрај факторите како што се бременост, физички замор, стрес... кои генерално водат кон неосмислено...
Грозјето и боровинките го подобруваат функционирањето на системот за дишење
Грозјето и боровинките помагаат за подобрување на фунциите на белите дробови, тврдат група научници од Институот за нутриционизам во Чикаго. Студијата која тие ја спровеле на 500 лица на средна возраст од 44 години,...
Здравата исхрана не мора да биде скапа
Здравата исхрана навистина не мора да биде скапа, може да ја најдете во секој супермаркет и да ја подготвите дома на наједноставен начин. Но она што многумина и понатаму ги мачи е како да...
Режим на исхрана според возраста (1)
За време на периодот на созревање и пубертетот, начинот на исхрана ја одредува добрата здравствена состојба во наредните децении. Не треба да се променат или заборават добрите навики и за време на бременоста, а...
За понизок холестерол и здрави крвни садови јадете кромид
Со векови на кромидот му се припишуваат многу лековити својства. Освен што е неизоставна намирница во кујната, кромидот е исклучително здрав. Многу студии покажале дека помага во намалување на ризикот од малигни заболувања, ја...
Водата од суво грозје против токсини
Секоја секунда телото се бори со токсичната агресија на животната средина, храната и пијалаците. Природно организмот е оспособен да го издржи тоа, но не значи дека телото нема потреба од помош, бидејќи вградениот режим...
