Кардиолог кој ослабел 98 килограми открива пет невистини за храната
Тој во периодот од пет години колку што го практикувал личниот режим за намалување на вишокот килограми открил дека огромен процент од луѓето веруваат во погрешни широко распространети правила за здравата исхрана. Д-р Ружиќ како...
Свинската маст поздрава од путерот?
Британската нутриционистка Џо Траверс истакнува дека свинската маст содржи т.н. „добри“ мононезаситени масти, кои претходно се сметаа за штетни. Таа смета дека овие масти може да бидат поздрави од путерот.
„Свинската маст содржи многу мононезаситени...
Што означуваат етикетите на бананите?
Дали некогаш сте се запрашале што означуваат различните бои на налепниците на бананите? А на друго овошје ги нема... Ваквите етикети многу ни говорат за потеклото на производот што го купуваме.
Етикета со 4...
Рибизлите спречуваат ненадеен пад на шеќерот и промени во расположението
Ако сте љубител на миризливи освежувачки плодови од природата, со малку киселкаст вкус, тогаш, рибизлите се вистинскиот избор за вас.
Освен што содржат големи количини на хранливи материи, рибизлите се идеални како додаток на смути,...
Зелено смути за убавина
Овој рецепт е многу едноставен и им помогнал на многумина, од холивудските ѕвезди до вработените мајки и родители.
СОСТОЈКИ: 1,5 шолја вода, 4-5 листови зелена салата, 3-4 стапчиња целер, шака спанаќ, јаболко, крушка, банана, сок...
Како храната влијае на хормоните
Годините и други фактори влијаат на хормоналниот баланс, што може да доведе до ризици по здравјето. Затоа, хормоните треба да се негуваат и да се одржува нивниот хармоничен однос. Запознајте се со храната која...
Што се адаптогени?
Оддамна се знае за прочуениот женшен (сибирски, јапонски и кинески), а еден од најјаките адаптогени на светот е перуанската мака (златна мака). Во адаптогени спаѓаат гинко билоба, ашваганда, родиола, мачкина канџа, печурки од видот...
Јадете праски за здраво срце и крвни садови
Праските се одличен извор на антиоксиданти, кои го штитат организмот од разни болести. Полни се со полифеноли, кои дејствуваат како прва помош при изгореници од сонце. Киселината од праските, според една студија, спроведена во...
Супер напиток за чистење на белите дробови
Секретот од грлото и белите дрбови, како и густиот слуз од синусите е проблем со кој се соочуваат многумина од нас. Со овој рецепт кој се подготвува брзо и лесно ќе се изборите против...
Дебелее ли белиот леб?
Според најновото истражување на научниците од Шпанија, лицата кои редовно јадат бел леб имаат поголем ризик од дебелеење во однос на оние кои консумираат леб од интегрални жита. Во истражувањето учествувале 9 200 испитаници,...
