Што се случува кога ќе внесете кола пијалок во вашето тело
Содата (кола, лимон, оранж и крушка соковите) не се добри за здравјето на луѓето бидејќи содржат многу шеќер. Конзумирањето премногу сода може да доведе до зголемување на телесната тежина, дијабетес и кардиоваскуларни заболувања. Можеби...
СОК ОД ПОРТОКАЛ-придобивки за здравјето и негативни ризици
Сокот од портокал, направен со цедење на портокал, е главен производ за појадок во многу домаќинства. Тој е концентриран извор на неколку хранливи материи кои го промовираат здравјето како витамин Ц, фолна киселина и...
Како црниот чај е корисен за вашето здравје
Флавоноидите во црниот чај се добри за вашето здравје, помагајќи во спречување на мозочни удари и срцеви заболувања
Постојат добри причини зошто црниот чај е еден од најпопуларните пијалоци во светот, втор по водата. Смирувачко...
Десет неверојатни здравствени придобивки од какаото
Какаото е еден од најомилените вкусови на планетата. Толку многу што речиси може да стане зависност. Богатиот интензивен вкус на какао во прав е вкусен со се, вклучувајќи смути, кафе или овесна каша. Многу...
Готвењето на пареа-веројатно најздравиот начин на готвење
Готвењето на пареа се препорачува долги години токму поради зачувување на хранливите состојки. Овој начин на подготовка на намирниците им обезбедува на оброците поголема количина на хранливи состојки во однос на вообичаеното готвење или...
Кисели краставички-многу витамини, но и многу сол
Киселите краставици имаат малку маснотии и калории, но обично имаат многу натриум
Кога готвите, ниту еден хамбургер или виршла не е комплетен без кисели краставички. На некои луѓе им се допаѓа лутото крцкање на краставичките....
Aвокадо-суперхрана полна со витамини и минерали
Оваа славна зелена суперхрана е полна со витамини, минерали и многу други добри работи. Миленијалците може да се разочараат затоа што се „генерација на тост од авокадо“, но искрено, тие можеби се за нешто!...
Јадењето многу протеини може да направи oштетување на бубрезите
Претерувањето со протеини може да доведе до зголемување на телесната тежина и оштетување на бубрезите, меѓу другите проблеми.
На вашето тело му требаат протеини за да функционира. Но, како и со речиси сè друго во...
Масла од семки-колку се токсични рафинираните масла за јадење
Овие масла кои често се наоѓаат во ултра-обработена храна може да предизвикаат воспаленија и болести. Колективно, луѓето на интернетот секогаш го бараат следниот голем тренд на храна без разлика дали тоа е нешто што...
ДУЊА-лековитото овошје на вашите баби
Дуњата е овошје кое постои одамна, во кое плодот многу се користи во народната медицина за лекување на дигестивни нарушувања, алергии и висок шеќер во крвта. Покрај тоа, модерната медицина, исто така, проучувала некои...
