Исхрана

Освен што го зајакнува имунитетот, прополисот како пчелин производ помага и тогаш кога болеста ќе се појави – ги олеснува симптомите на настинка. Станува збор за идеален природен лек кој има антивирусно, антибактериско, портиввоспалително...

Правилото за консумирање на храна која е добра за срцето е прилично едноставно: избегнувајте храна со многу холестерол и сол и прескокнете ги масните делови од месото. Меѓутоа новите истражување малку ги комплицираат овие совети....

Колку железо му треба на детето додека расте? Во текот на животот потребите за железо се менуваат, во зависност од брзината на раст, односно од конкретните состојби, па така периодот на доење и пубертетскиот период...

Грчевите може да се појават кога лицето е неподготвено за телесен напор на кој се изложува – лица кои штотуку почнале да тренираат некој спорт или да вежбаат сигурно ќе се запознаат со грчевите...

Високите дози на витамин Д во форма на додаток на исхраната може да поттикнат зголемување на телесната тежина и развој на јазичните и моторни вештини кај неухранети деца, покажало заедничкото истражување на британските и...

Одредени јаглехидрати од нори алгата би можеле да доведат до промени во цревната микробиота така што поттикнуваат пролиферација на одредени пробиотички соеви, кои ќе го подобрат здравјето, покажало новото истражување. Истражувањето било спроведено на глувци...

Витамините се активни во развојот на нервниот систем, видот, бројните реакции на организмот, како и во минерализација на коските. Со оглед дека витамините се нестабилни на висока температура и во допир со кислород, нивната количина...

Храната богата со есенцијални хранливи материи, магнезиум, калциум, антиоксиданти, како што се полифеноли или каротеноиди, можат да им помогнат на децата да останат здрави подолго. Еве која храна ќе го зачува здравјето на вашето...

Сите знаеме за здравствените придобивки од белиот лук, но дали сте слушнале или можеби сте пробале црн лук? Имено, белиот лук онаков каков што отсекогаш го знаеме има своја „црна“ конкуренција. Таканаречениот црн лук е...

Човечкиот организам не може да синтетизира ниеден витамин (освен витаминот Д), така да е неопходно да се внесуваат преку исхраната за негово правилно функционирање. Витамините се исклучително важни за функциите на организмот и за некои...